4 λόγοι που βάζεις συχνά τα κλάμματα

Δε μιλάμε για εκείνες τις στιγμές που προφανώς κάτι άσχημο σου έχει συμβεί και βάζεις τα κλάματα. Όχι, εκεί είναι λογικό να τρέξουν τα ζουμιά. Αυτό που δεν είναι και πολύ λογικό και σίγουρα σε έφερε σε αυτό το άρθρο, είναι να κλαις όταν βλέπεις μια μαμά να αγκαλιάζει το παιδί της, όταν παίζει επανάληψη για εκατοστή φορά το Notebook ή όταν το αγόρι σου, λέει ότι το φαγητό δεν ήταν τέλειο σήμερα.

Τι μπορεί να φταίει, λοιπόν; 

#1. Είσαι κουρασμένη

Δεν είναι μόνο τα μωράκια που γκρινιάζουν και κλαίνε, όταν νυστάζουν. Και οι ενήλικες το κάνουν. Μια έρευνα που έγινε στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, έδειξε ότι το να κοιμάσαι μόνο 4,5 ώρες κάθε βράδυ οδηγεί σε κακή διάθεση, τσιτωμένα νεύρα και θλίψη.

#2. Είσαι αγχωμένη

Δεν υπάρχουν έρευνες επίσημες, αλλά το κλάμα είναι συνδεδεμένο με κλάματα στη δουλειά, σύμφωνα με ειδικούς. 

#3. Μπορεί να έχεις κατάθλιψη 

Οι βαριές περιπτώσεις κατάθλιψης δεν έχουν πολύ κλάμα, αλλά μια αύξηση κλάματος μπορεί να είναι ένδειξη κατάθλιψης. Αν νιώθεις στεναχωρημένη κι νοχελική συνέχεια, αν δεν έχεις όρεξη και ενέργεια, κάτι δεν πάει καλά και πρέπει να ζητήσεις τη βοήθεια ειδικού. 

#4. Γυναικολογικά

Πολλές γυναίκες είναι πολύ πιο επιρρεπείς στο κλάμα πριν την περίοδο τους. Ίσως ανήκεις και εσύ σε αυτές!