Μήπως τελικά φταίει ο χαρακτήρας σου που δεν κοιμάσαι;

Μπορεί να φταίει κάτι που έφαγες, μπορεί ο καφές που ήπιες, ίσως το ότι κοιμήθηκες πολύ εχτές ή εκνευρίστηκες με το αφεντικό σου. Ή πολύ απλά ίσως να φταίει ο χαρακτήρας σου που δεν κοιμάσαι!

Μια έρευνα που έγινε από το Best Mattress, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έχουν εσωστρέφεια είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από δυσκολίες στον ύπνο. Οι εξωστρεφείς είναι πιο πιθανό να κοιμούνται το βράδυ χωρίς διακοπές, και άρα να έχουν περισσότερη ενέργεια μέσα στην ημέρα.

Εξωστρεφής, ως γνωστόν, θεωρείται κάποιος που έχει την τάση να εστιάζει στον έξω κόσμο, μιλάει και εκφράζεται. Αντίθετα, οι εσωστρεφείς εστιάζουν περισσότερο στο "μέσα τους" και είναι πιο "ήσυχοι".

Για να βγει το συγκεκριμένο συμπέρασμα από την παραπάνω έρευνα, 1.000 Αμερικανοί συμπλήρωσαν ένα ειδικό τεστ, το οποίο εξέταζε το χαρακτήρα και τον τρόπο που κοιμάται.