Το ένα πράγμα που πρέπει να κάνεις για να γίνεις πιο χαρούμενη

Η νέα χρονιά είναι εδώ και σίγουρα έχεις βάλει τους στόχους σου. Επίσης σίγουρα, νιώθεις ήδη κουρασμένη από την επαναφορά στην πραγματικότητα. Σε καταλαβαίνουμε, μια από τα ίδια. Όμως, ας μη τα παρατάμε. Υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε ώστε να βεβαιωθούμε πως το 2018 θα είναι μια τέλεια χρονιά, γεμάτη χαμόγελα.

Ας ξεκινήσουμε από ένα και μόνο που εγγυάται περισσότερα χαμόγελα: χόμπι.

Σίγουρα είναι κάτι που έχεις ακούσει, αλλά για μια φορά πάρε σοβαρά αυτή τη συμβουλή, και σκέψου με τι θα ήθελες να γεμίζεις τη ζωή σου πέρα από τη δουλειά, τον ύπνο και τις απλές εξόδους με φίλους και το αγόρι σου.

Έρευνα που έχει γίνει από το Pew Research Center, έχει διαπιστώσει ότι οι περισσότεροι αυτοπροδιοριζόμαστε βάσει της δουλειάς μας. Όταν μας ρωτάει κάποιος δηλαδή με τι ασχολούμαστε, η απάντησή μας είναι το επάγγελμά μας και μετά, σε δεύτερη φάση, τα χόμπι μας - αν έχουμε. Ωστόσο, το γεγονός ότι είμαστε πολύπλευροι ως άνθρωποι, μας λέει το πολύ απλό: η δουλειά δε φτάνει.

Το χόμπι μας βοηθάει να δούμε τον εαυτό μας αλλιώς, να ανακαλύψουμε πράγματα που μπορεί να κάνει και δε συνδέονται με το εισόδημα. Στα λόγια λέμε ότι η ζωή δεν είναι η δουλειά, αλλά στην πράξη… ξεχνιόμαστε. Και ποιος είναι ο σωστός τρόπος για reminder; Να βάλουμε μπρος αλλαγές στη ζωή μας...

#1. Ψάξε ένα χόμπι, κάνε την έρευνα σου ώστε να καταλήξεις σε κάτι που να σου ταιριάζει και να θες πραγματικά να ασχοληθείς

#2. Βάλε χρονοδιάγραμμα, μέχρι πότε θα ήταν καλό να το ξεκινήσεις

#3. Κόλλησε στο ψυγείο σου ένα χαρτάκι με το χόμπι και ένα χαμόγελο

#4. Μην το αναβάλλεις!