SINGLES
H κοινή συνήθεια των δυστυχισμένων ανθρώπων
Μια έρευνα δείχνει τι πρέπει να αλλάξουμε για να χαμογελάμε συχνότερα.
Πολλά μπορεί να δημιουργούν σε κάποιον δυστυχία, αλλά υπάρχει ένα που το έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι που δηλώνουν δυστυχισμένοι. Ποιο είναι αυτό; Η ανάλωση ωρών μπροστά από μια οθόνη.
Αυτό διαπιστώθηκε από έρευνα που έγινε για 30 χρόνια, σε 1 εκατ. εφήβους στις ΗΠΑ, και δημοσιεύτηκε στο PshychNET. Συγκεκριμένα, όσοι δήλωναν ότι περνούσαν πάνω από 5 ώρες μπροστά από οθόνες (κινητών, υπολογιστών, τηλεοράσεων, παιχνιδομηχανών) δήλωναν επίσης ότι είναι δυστυχισμένοι. Αντίθετα, όσοι κατά δήλωση περνούσαν περισσότερο χρόνο σε φίλους, διάβασμα, γυμναστική, ήταν και πιο ευτυχισμένοι σύμφωνα με τα λεγόμενά τους!
Και η έρευνα μπορεί να έγινε σε εφήβους, αλλά οι ειδικοί φυσικά και τη συνδέεουν και με μεγαλύτερες ηλικίες. Έχει διαπιστωθεί ότι οι τριαντάρηδες της εποχής μας, είναι λιγότερο ευτυχισμένοι από ότι οι τριαντάρηδες πριν από 15 χρόνια, και κάνουν και λιγότερο συχνά σεξ. Οι ειδικοί πιστεύουν, λοιπόν, ότι μπορεί οι οθόνες να σχετίζονται με αυτή τη μείωση επιπέδων ευτυχίας.
Το μόνο καλό της υπόθεσης, είναι ότι είναι στο χέρι μας να πατήσουμε off και να δοκιμάσουμε μόνοι μας αν το να μένουμε λιγότερες ώρες απέναντι από μια οθόνη, μπορεί να μας κάνει πιο χαρούμενους!
