8 σημάδια ότι έχεις Instagramxiety

Σου άρεσε η φωτογραφία γενικά, άκουγες πολλούς να το αναφέρουν, και κάπως έτσι έγινες και εσύ μέλος του Instagram! Η δημοφιλής αυτή εφαρμογή μπήκε στην καθημερινότητά σου. Μέχρι εδώ καλά. Μήπως όμως ο βαθμός που έγινε αυτό είναι καταστροφικός για την ψυχολογία σου;

Λέγεται Instagramxiety και υπάρχει. Σε κάνει να νιώθεις άγχος, ζήλεια, συντριβή, πεσμένη. Δες αν σε έχει κυριεύσει. Παρακάτω μερικά σημάδια όπως τα διαβάσαμε και εμείς στην Sun. 

- Εσωτερική ένταση και ανησυχία για το τι κάνουν οι άλλοι στα social media, και αν εσύ "μετράς" σε αυτά
- Αναταραχή, ειδικά όταν τσεκάρεις την εφαρμογή
- Φόβος ότι κάτι θα σου ξεφύγει, κάτι δε θα δεις. Το γνωστό FOMO
- Το να φοβάσαι ότι κάτι κακό θα συμβεί
- Ευερεθιστότητα
- Νιώθεις αποκομμένη και κρύβεσαι από τον κόσμο
- Αισθάνεσαι εξαντλημένη, συχνά επειδή χάνεις τον ύπνο σου λόγω ανησυχίας
- Διαρκώς ανησυχείς για το τι κάνουν οι άλλοι και για το αν είσαι αρκετά καλή