Οι μικροί πειρασμοί φέρνουν μεγάλη ευτυχία

Νιώθεις ωραία όταν περιορίζεσαι, και λειτουργείς πάντα by the book; Μπορεί και ναι, δεν ορκίζομαι. Συνήθως όμως όταν καταπιεζόμαστε, όταν δεν έχουμε το περιθώριο της ελευθερίας των επιλογών, νιώθουμε λίγο μίζερα.

Ξεκινάς, ας πούμε δίαιτα, και οκ, πάει μια χαρά. Αρχίζεις να χάνεις βάρος και παίρνεις τα πάνω σου ψυχολογικά. Έρχεται όμως ένα δύσκολο βράδυ που πεθαίνεις για λίγη σοκολάτα. Ε, λοιπόν, εάν τη φας και υποκύψεις στον μικρό αυτό γευστικό πειρασμό, θα νιώσεις και βραχυπρόθεσμα αλλά και μακρυπρόθεσμα πιο ήρεμη και ευτυχισμένη. 

Οι μικροί πειρασμοί δεν είναι μόνο τα γλυκά, εννοείται. Μπορεί να είναι ένα ωραίο φουλάρι που θες να πάρεις, μια πονηρή ματιά που θες να ρίξεις στον ωραίο της παρέας, κάτι που ξεφεύγει από τα στενά όρια του πρέπει. 

Είναι ωραίο αλλά και θεμιτό να ξεφεύγεις πού και πού. Αυτό μας λένε οι ειδικοί μέσα από μια έρευνα που έγινε στη Βρετανία. Εάν είσαι οπαδός του υπερβολικού αυτοελέγχου θα ξέρεις ότι νιώθεις ωραία όταν τα καταφέρνεις να αντισταθείς. Νιώθεις δυνατή.

Κι όμως το να υποχωρείς στις μικρές χαρές της ζωής είναι αυτό που μπορεί να σε οδηγήσει σε μια ψυχική ισορροπία, σπουδαίο ζητούμενο στη ζωή μας.