6 χρήσιμες συμβουλές για σένα και το μωρό σου που θηλάζει

Το σπουδαιότερο δώρο που μπορείς να κάνεις στο παιδί σου στην αρχή της ζωής του δεν είναι ακριβό, είναι όμως μονάκριβο. 
Ξέρεις ήδη τα τεράστια οφέλη του θηλασμού αλλά οι πολλές και συνήθως λανθασμένες συμβουλές που σου δίνουν συγγενείς, φίλες και γνωστές είναι ικανές να σε αποσυντονίσουν. 

Από την άλλη, είναι και η εποχή και οι θερμοκρασίες της που σε προβληματίζουν. Τι πρέπει να προσέξεις, επηρεάζει το μπάνιο στη θάλασσα, πώς φροντίζουμε το στήθος μας, και άλλα πολλά θα λυθούν όταν διαβάσεις τα παρακάτω:

1. Μπορείς να θηλάζεις σε εξωτερικούς χώρους, εφόσον νιώθεις άνετα με αυτό, αλλά καλύτερα να επιλέγεις μέρη με σκιά.

2. Μπορείς να κολυμπάς στη θάλασσα αλλά εάν έχεις και το μωρό μαζί απόφυγε να μπαίνεις μαζί του τις ώρες με έντονη ηλιοφάνεια. 

3. Το μητρικό γάλα δεν επηρεάζεται από τη θερμοκρασία του σώματός σου ή από το εάν κολυμπάς στη θάλασσα όταν έχει ζέστη. 

4. Ο οργανισμός σου χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση από ό,τι συνήθως συνεπώς φρόντισε να πίνεις αρκετό νερό και δροσερούς φρέσκους χυμούς. 

5. Την καλοκαιρινή περίοδο είναι πιθανόν το μωρό σου να χρειάζεται περισσότερους θηλασμούς.

6. Καθάριζε το στήθος σου με νερό, αποφεύγοντας τα μωρομάντηλα, ενώ μπορείς να προμηθευτείς από το φαρμακείο τα αδιάβροχα αυτοκόλλητα επιθέματα, για τη διαρροή του γάλακτος.