3 συστατικά που χαρίζουν ενδυνάμωση και αποτοξίνωση στα μαλλιά

Μιλώντας για συστατικά τα οποία βρίσκονται στις συνθέσεις των προϊόντων περιποίησης, συνήθως εστιάζουμε στα skincare προϊόντα τα οποία αφορούν είτε στην πρωινή είτε στη βραδινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος. Εκείνο που ξεχνάμε πολλές φορές, είναι πως όπως ακριβώς προσέχουμε το τι συστατικά επιλέγουμε για την εφαρμογή στην επιδερμίδα μας, το ίδιο θα πρέπει να νοιαζόμαστε και σε σχέση με την περιποίηση των μαλλιών.

Η βιομηχανία της ομορφιάς έχει αγαπήσει συγκεκριμένα συστατικά τα οποία χάρη στην αντιοξειδωτική, θρεπτική και ενυδατική τους δράση, ενδυναμώνουν την τρίχα, προσφέρουν μια υγιή, λαμπερή όψη στα μαλλιά και βοηθούν στην αναδόμηση της. Ας δούμε τρία από αυτά τα θαυματουργά συστατικά.

Η Βιταμίνη Α είναι γνωστή και ως ρετινόλη στον κόσμο του skincare και θεωρείται ένα από τα πιο σπουδαία συστατικά. Ήξερες όμως ότι πρόκειται για ένα συστατικό το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της τρίχας και στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής; Ακόμη, η Βιταμίνη Α δρα αντιοξειδωτικά και βοηθάει στην καταπολέμηση της απώλειας των μαλλιών καθώς και ενάντια στην εμφάνιση των λευκών / γκρι μαλλιών. Θα τη βρεις σε τροφές όπως καρότα, πατάτες και φυλλώδη λαχανικά.

Ένα άλλο super συστατικό είναι η Βιταμίνη C. Αυτή η βιταμίνη είναι εξαιρετικής σημασίας για την παραγωγή του κολλαγόνου, το οποίο με τη σειρά του είναι απαραίτητο για τη δομή και την δύναμη της τρίχας. Είναι χρήσιμη για όσους αντιμετωπίζουν πρόβλημα με αδύναμα μαλλιά, ενώ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στη διατήρηση ενός υγιούς τριχωτού στην κεφαλή, απαλλαγμένου από συμπτώματα όπως η πιτυρίδα. Για να αυξήσεις την πρόσληψη της Βιταμίνη C στον οργανισμό σου, μπορείς να καταναλώσεις πιπεριές, ακτινίδια, φράουλες, πορτοκάλια και μπρόκολο.

Τέλος, ένα θαυματουργό συστατικό είναι η Βιταμίνη Ε, η οποία είναι μια από τις κορυφαίες στην ενυδάτωση της επιδερμίδας. Ως προς την περιποίηση των μαλλιών, η συγκεκριμένη βιταμίνη βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα να ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών. Θα τη βρεις σε τροφές όπως το αβοκάντο και τους ξηρούς καρπούς.

κεντρική φωτογραφία @matildadjerf