Δίαιτα NASA: αναλυτικά. Πώς χάνεις 10 κιλά σε δύο εβδομάδες

Ούτε ένα, ούτε δύο αλλά συνολικά 10 κιλά κατάφερε να χάσει η Ρούλα Κορομηλά σε διάστημα δύο εβδομάδων, ενόψει φυσικά της μεγάλης επιστροφής της στην τηλεόραση.

Σύμφωνα με το Λοιπόν, η γνωστή παρουσιάστρια ξεκίνησε τη δίαιτα του αστροναύτη –γνωστή ως η δίαιτα της NASA- η οποία έκανε θραύση τη δεκαετία του ’80 και τους τελευταίους μήνες έχει γίνει μόδα στο Hollywood με ορισμένες αλλαγές. Η δίαιτα αυτή επιτρέπει πολλές πρωτεϊνες και απαγορεύει όλα τα γαλακτοκομικά.

Δείτε αναλυτικά τη δίαιτα που ακολούθησε η Ρούλα:

Δευτέρα:
Μεσημέρι: 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι και 3 αβγά.
Βραδινό: 1 μερίδα κρέας χοιρινό χωρίς λίπος, 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι

Τρίτη:
Μεσημέρι: 1 στήθος κοτόπουλου στη σχάρα και 1 μερίδα πράσινη σαλάτα
Βραδινό: 7 φέτες ζαμπόν, κοτόπουλο που μπορεί να έχει μείνει από το μεσημέρι

Τετάρτη:
Μεσημέρι: 1 μεγάλη σαλάτα με λαχανικά της αρεσκείας σας και 1 τοστ με γαλοπούλα μόνο
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αβγά, 5 φέτες ζαμπόν και 1 μεγάλη σαλάτα χωρίς λάδι

Πέμπτη:
Μεσημέρι: 1 σαλάτα τριμμένο καρότο, 1 βραστό αβγό και 7 φέτες γαλοπούλα
Βραδινό: Λαχανικά ωμά ή βραστά και κρέας μοσχαρίσιο

Παρασκευή:
Μεσημέρι: Σαλάτα με καρότα, ντομάτες, αγγούρια, λάχανο και 1 μερίδα κοτόπουλο
Βραδινό: 1 μερίδα κρέας ψημένο στη σχάρα

Σάββατο:
Μεσημέρι: Ημέρα αποτοξίνωσης: Μόνο φρούτα

Κυριακή:
Μεσημέρι: 1 μερίδα κρέας μοσχαρίσιο και σαλάτα.
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αβγά, 1 τοστ με γαλοπούλα και 1 πορτοκάλι