Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Κρύα σούπα με παντζάρι, μήλο και χρένο

Μια γρήγορη και νόστιμη κατακόκκινη σούπα για να πάνε κάτω τα «φαρμάκια»... της Δευτέρας!


Φύλλις Νικολάου

Υλικά για 4 μερίδες

4 μέτρια παντζάρια βρασμένα κομμένα σε κύβους

2 μήλα βρασμένα και κομμένα σε κύβους

2 φλ. νερό

6 κ.σ. sour cream

1 κ.σ. χρένο (θα το βρεις στα μεγάλα σούπερ μάρκετ)

2 κ.γ. φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο + 4 κλωναράκια για το γαρνίρισμα

Εκτέλεση

1. Χτυπάς στο μπλέντερ τα παντζάρια, τα μήλα το νερό, 2 κ.σ. sour cream και το μαϊντανό. Προσθέτεις λίγο αλάτι και πιπέρι και ανακατεύεις καλά.

2. Μοιράζεις το μείγμα στα μπολ, γαρνίρεις το καθένα με 1 κ.σ. sour cream και ένα κλωναράκι μαϊντανό και σερβίρεις.

Tip: Μην καθαρίσεις τα παντζάρια αμέσως μόλις τα βράσεις. Ακόμα και οι πιο μικρές σχισμές στη φλούδα τους αφήνουν το χρώμα τους να διαρρεύσει. Περίμενε, λοιπόν, να κρυώσουν καλά προτού τα αγγίξεις.

Πηγή: www.chatelaine.com

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Εύκολο και γρήγορο: απολαυστικό παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver

Το παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver θέλει μόνο πέντε υλικά, δεν ψήνεται και ετοιμάζεται εύκολα από πριν.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

3 μαρινάδες με ανανά για cool summer γεύση

Γιατί μια μαρινάδα κάνει τη διαφορά!

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Καρπούζι Agua Fresca να το πιείς στο ποτήρι

Δροσερό, ξεδιψαστικό, με αλκοόλ ή όχι (όπως σε αυτή τη συνταγή) είναι το ποτό του καλοκαιριού

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης 22 Ιουλίου 2026

Ανοίξτε τα φτερά σας ακολουθώντας μια νέα προοπτική.

ΒΙΒΛΙΟ

Red Sage και Sun Distribution προσθέτουν το βιβλίο Son of the Mob στο κινηματογραφικό πλάνο τους

Η Red Sage Studios και η Sun Distribution ετοιμάζουν κινηματογραφική μεταφορά του YA μυθιστορήματος Son of the Mob.