Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Ραβιόλια με λεμόνι και ρόκα

Σπάσε την παράδοση αντικαθιστώντας την κόκκινη σάλτσα με λαχανικά και δώσε νέα, φρέσκια γεύση στα ζυμαρικά σου!


Φύλλις Νικολάου

Υλικά για 6 μερίδες

1 πακέτο ραβιόλια 

3 φλ. ρόκα

1/4 φλ. καρύδια

3 κ.σ. φρέσκο χυμό λεμόνι 

2 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κ.γ. αλάτι

1 κ.γ. πιπέρι

Εκτέλεση:

1. Ετοιμάζεις τα ραβιόλια με βάση τις οδηγίες που θα βρεις στη συσκευασία. Όταν είναι έτοιμα, τα σουρώνεις, κρατάς 1 φλ. από το ζουμί τους και βάζεις την κατσαρόλα πάλι στη φωτιά.

2. Ρίχνεις στην κατσαρόλα το ελαιόλαδο. Σε αυτό σοτάρεις τη ρόκα και το χυμό λεμόνι με λίγο αλάτι και πιπέρι, μέχρι να μαλακώσουν λίγο τα λαχανικά. Στη συνέχεια, προσθέτεις το ζωμό των ζυμαρικών και τα καρύδια. Όταν η σάλτσα αρχίζει να πήζει, ρίχνεις στην κατσαρόλα τα ραβιόλια και ανακατεύεις καλά.

3. Αποσύρεις το σκεύος από τη φωτιά, μοιράζεις τα ζυμαρικά στα πιάτα και σερβίρεις! 

Tip: Με μόλις 300 θερμίδες ανά μερίδα, σίγουρα θα λατρέψεις αυτό το πιάτο!

Πηγή: www.entwine-wines.com

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Εύκολο και γρήγορο: απολαυστικό παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver

Το παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver θέλει μόνο πέντε υλικά, δεν ψήνεται και ετοιμάζεται εύκολα από πριν.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

3 μαρινάδες με ανανά για cool summer γεύση

Γιατί μια μαρινάδα κάνει τη διαφορά!

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Καρπούζι Agua Fresca να το πιείς στο ποτήρι

Δροσερό, ξεδιψαστικό, με αλκοόλ ή όχι (όπως σε αυτή τη συνταγή) είναι το ποτό του καλοκαιριού

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης 22 Ιουλίου 2026

Ανοίξτε τα φτερά σας ακολουθώντας μια νέα προοπτική.

ΒΙΒΛΙΟ

Red Sage και Sun Distribution προσθέτουν το βιβλίο Son of the Mob στο κινηματογραφικό πλάνο τους

Η Red Sage Studios και η Sun Distribution ετοιμάζουν κινηματογραφική μεταφορά του YA μυθιστορήματος Son of the Mob.