Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Σουπιές γιουβέτσι

Ανακάλυψε τα μυστικά της συνταγής!


Γεωργία Κοντού

Το λες σπιτικό, το λες και εστιατορικό αυτό το πιάτο. Σίγουρα πάντως το λες νόστιμο το ΓΙΟΥΒΕΤΣΙ ΜΕ ΣΟΥΠΙΕΣ κι αν δεν ξέρεις να το φτιάχνεις, θα σου μάθει το "Νηστικό αρκούδι δε χορεύει".

Υλικά (για 4 άτομα):

4 μέτριες σουπιές

1 κρεμμύδι

1 κίτρινη πιπεριά

1 σφηνάκι ούζο μυτιληνιό

2 κουταλιές ξύδι

1 κουταλάκι γκαράμ μασάλα

1/2 φλυτζανάκι πετιμέζι

το μελάνι μίας σουπιάς

μια κούπα κριθαράκι

λίγο άνηθο

αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση:

Κόβουμε τις σουπιές σε σχετικά μεγάλα κομμάτια.

Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι.

Τα σωτάρουμε σε 3-4 κουταλιές λάδι να ροδίσουν καλά.

Προσθέτουμε την πιπεριά.

Σβήνουμε με το ούζο και το ξύδι. Περιμένουμε να εξατμιστούν.

Προσθέτουμε το γκαράμ μασάλα και το πετιμέζι.

Βάζουμε το μελάνι σ' ένα ποτήρι με λίγο νερό και ανακατεύουμε καλά. Το ρίχνουμε κι αυτό στην κατσαρόλα.

Ανακατεύουμε και σιγοβράζουμε να μαλακώσουν οι σουπιές.

Μετράμε μια κούπα κριθαράκι και το ρίχνουμε στην κατσαρόλα. Αφήνουμε το φαγητό να βράσει και να μαλακώσει το κριθαράκι ανακατεύοντας συχνά και προσθέτοντας νερό λίγο λίγο, όταν το χρειάζεται. Είναι έτοιμο όταν βράσει το κριθαράκι και η υφή είναι σαν του ρυζόγαλου.

Σερβίρουμε το φαγητό ζεστό μαζί με μια πράσινη σαλάτα.

Πηγή: Νηστικό αρκούδι δε χορεύει

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Σαλάτα Caprese με κοτόπουλο κι αβοκάντο

Χορταστική σαλάτα με άρωμα καλοκαιρινών διακοπών

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Πίνοντας τσάι ως τελετουργικό αυτο-αγάπης

Με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Τσαγιού μαθαίνουμε την ιστορία, τις ποικιλίες και τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Coffee time με ξυλάκια παγωτό

Δεν λέμε ποτέ όχι σε μια απόλαυση δύο σε ένα!

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 4 Ιουνίου 2026

Προγραμματίστε σωστά τους στόχους σας και αρχίστε να τους πραγματοποιείται.

CELEBS

Ο Jacob Elordi ως ο επόμενος Τζέιμς Μποντ; Τι πυροδότησε τις φήμες μετά το «The Chase»

Ένα νέο μικρού μήκους φιλμ του Αλφόνσο Κουαρόν για τη Chanel με πρωταγωνιστή τον Jacob Elordi αναζωπύρωσε τη συζήτηση για το ποιος θα φορέσει το σμόκιν του 007 στην επόμενη εποχή της σειράς.

SEX

Αναρωτιέσαι τι σημαίνει να είσαι sex positive; Θα σου πω λοιπόν ότι είναι το κλειδί στη σχέση...

Μήπως η απάντηση στο καλό σεξ με διάρκεια βρίσκεται στην απόλυτη ειλικρίνεια;