Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Για να στρώσει το στομάχι και να ζεσταθείς γλυκά...

Σούπα με κολοκύθα και κάρι.


Γεωργία Κοντού

Υλικά:

1/2 μεγάλο κρεμμύδι, σε φέτες

2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένο

4 1/2 φλ. ζωμό κοτόπουλο

4 φλ. κολοκύθα, πολτοποιημένη

1 1/2 κ.σ. κάρι

αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση:

1. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά προσθέτεις μία κ.σ. ελαιόλαδο. Μόλις ζεσταθεί, ρίχνεις το κρεμμύδι, σοτάρεις μέχρι να γίνει διάφανο (περίπου για 5 λεπτά), προσθέτεις το σκόρδο και αφήνεις περίπου για ένα λεπτό ακόμη.

2. Προσθέτεις και το ζωμό κοτόπουλο και δυναμώνεις λίγο τη φωτιά μέχρι να βράσει.

3. Ρίχνεις και την πολτοποιημένη κολοκύθα και το κάρι.

4. Ανακατεύεις και αφήνει να σιγοβράσει μέχρι να πήξει όσο θέλεις.

5. Δοκιμάζεις και αλατοπιπερώνεις κατά βούληση.

6. Στο τέλος, αν θέλεις χτυπάς το μείγμα στο μπλέντερ για να αποκτήσει πιο ομοιόμορφη υφή. Σερβίρεις με μια κουταλιά γιαούρτι ή ξινή κρέμα και φρέσκο κόλιανδρο.

Πηγή: BS' in the Kitchen

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Εύκολο και γρήγορο: απολαυστικό παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver

Το παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver θέλει μόνο πέντε υλικά, δεν ψήνεται και ετοιμάζεται εύκολα από πριν.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

3 μαρινάδες με ανανά για cool summer γεύση

Γιατί μια μαρινάδα κάνει τη διαφορά!

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Καρπούζι Agua Fresca να το πιείς στο ποτήρι

Δροσερό, ξεδιψαστικό, με αλκοόλ ή όχι (όπως σε αυτή τη συνταγή) είναι το ποτό του καλοκαιριού

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης 22 Ιουλίου 2026

Ανοίξτε τα φτερά σας ακολουθώντας μια νέα προοπτική.

ΒΙΒΛΙΟ

Red Sage και Sun Distribution προσθέτουν το βιβλίο Son of the Mob στο κινηματογραφικό πλάνο τους

Η Red Sage Studios και η Sun Distribution ετοιμάζουν κινηματογραφική μεταφορά του YA μυθιστορήματος Son of the Mob.