Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Σουβλάκι από αρνίσιο μπουτάκι γλασαρισμένο με μέλι

Ακόμη κι αν δεν σου αρέσει το αρνάκι, με αυτή τη συνταγή θα το απολαύσεις!


Γεωργία Κοντού

Το κλασσικό αρνίσιο σουβλάκι με μία γευστική σως από μέλι.

Συστατικά:

4 ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδο

1,5 κουταλιά της σούπας αλάτι

μισό κουταλάκι του γλυκού τριμμένος κόλιανδρος

μισό κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κάρδαμο

2 κιλά κρέας από αρνίσιο μπουτάκι, χωρίς το κόκαλο, κομμένο σε κύβους 3-4 εκ.

3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

2 μέτρια άσπρα κρεμμύδια κομμένα τετράγωνα (3-4 εκ.)

2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη

3 κουταλιές της σούπας

1 φλιτζάνι ζωμός κότας

φλιτζανιού μέλι

1 κουταλιά της σούπας σκόνη μουστάρδας διαλυμένη σε 1 κουταλιά της σούπας νερό

Οδηγίες:

Ανάβετε την ψησταριά ή ετοιμάζετε το γκριλ. Αναμειγνύετε σε ένα ρηχό μπολ το σκόρδο, το αλάτι, τον κολίανδρο, το κάρδαμο και την πάπρικα. Προσθέτετε το κρέας και το λάδι και το αλείφετε με το μείγμα. Περνάτε εναλλάξ το κρέας και τα κρεμμύδια στα καλαμάκια.

Σε ένα μικρό κατσαρόλι λιώνετε το μέλι σε μέτρια φωτιά μέχρι να καραμελώσει, για 4 περίπου λεπτά. Προσθέτετε το ξίδι και βράζετε για 1 ακόμη λεπτό. Ρίχνετε και το ζωμό της κότας και το αφήνετε να βράσει για 8 περίπου λεπτά, μέχρις ότου μείνουν γύρω στα ¾ του φλιτζανιού από το ζουμί. Αναδεύετε στη συνέχεια με την προσθήκη της διαλυμένης μουστάρδας.

Ψήνετε τα σουβλάκια στη σχάρα ή στο γκριλ σε πολύ δυνατή φωτιά γυρίζοντάς τα αρκετές φορές για 2 λεπτά. Βγάζετε τα σουβλάκια από τη φωτιά και τα αλείφετε με το μείγμα του μελιού. Ψήνετε για άλλα 8 λεπτά, γυρίζοντάς τα μια φορά και φροντίζοντας έτσι ώστε τα κομμάτια του κρέατος να διατηρήσουν ελάχιστο από το ροζ χρώμα στο εσωτερικό τους.

Σερβίρετε τα σουβλάκια σε μια πιατέλα και τα ραντίζετε με το υπόλοιπο της σάλτσας.

Πηγή: Gourmed.gr

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Σαλάτα Caprese με κοτόπουλο κι αβοκάντο

Χορταστική σαλάτα με άρωμα καλοκαιρινών διακοπών

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Πίνοντας τσάι ως τελετουργικό αυτο-αγάπης

Με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Τσαγιού μαθαίνουμε την ιστορία, τις ποικιλίες και τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Coffee time με ξυλάκια παγωτό

Δεν λέμε ποτέ όχι σε μια απόλαυση δύο σε ένα!

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.