Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Σουβλάκι από αρνίσιο μπουτάκι γλασαρισμένο με μέλι

Ακόμη κι αν δεν σου αρέσει το αρνάκι, με αυτή τη συνταγή θα το απολαύσεις!


Γεωργία Κοντού

Το κλασσικό αρνίσιο σουβλάκι με μία γευστική σως από μέλι.

Συστατικά:

4 ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδο

1,5 κουταλιά της σούπας αλάτι

μισό κουταλάκι του γλυκού τριμμένος κόλιανδρος

μισό κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κάρδαμο

2 κιλά κρέας από αρνίσιο μπουτάκι, χωρίς το κόκαλο, κομμένο σε κύβους 3-4 εκ.

3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

2 μέτρια άσπρα κρεμμύδια κομμένα τετράγωνα (3-4 εκ.)

2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη

3 κουταλιές της σούπας

1 φλιτζάνι ζωμός κότας

φλιτζανιού μέλι

1 κουταλιά της σούπας σκόνη μουστάρδας διαλυμένη σε 1 κουταλιά της σούπας νερό

Οδηγίες:

Ανάβετε την ψησταριά ή ετοιμάζετε το γκριλ. Αναμειγνύετε σε ένα ρηχό μπολ το σκόρδο, το αλάτι, τον κολίανδρο, το κάρδαμο και την πάπρικα. Προσθέτετε το κρέας και το λάδι και το αλείφετε με το μείγμα. Περνάτε εναλλάξ το κρέας και τα κρεμμύδια στα καλαμάκια.

Σε ένα μικρό κατσαρόλι λιώνετε το μέλι σε μέτρια φωτιά μέχρι να καραμελώσει, για 4 περίπου λεπτά. Προσθέτετε το ξίδι και βράζετε για 1 ακόμη λεπτό. Ρίχνετε και το ζωμό της κότας και το αφήνετε να βράσει για 8 περίπου λεπτά, μέχρις ότου μείνουν γύρω στα ¾ του φλιτζανιού από το ζουμί. Αναδεύετε στη συνέχεια με την προσθήκη της διαλυμένης μουστάρδας.

Ψήνετε τα σουβλάκια στη σχάρα ή στο γκριλ σε πολύ δυνατή φωτιά γυρίζοντάς τα αρκετές φορές για 2 λεπτά. Βγάζετε τα σουβλάκια από τη φωτιά και τα αλείφετε με το μείγμα του μελιού. Ψήνετε για άλλα 8 λεπτά, γυρίζοντάς τα μια φορά και φροντίζοντας έτσι ώστε τα κομμάτια του κρέατος να διατηρήσουν ελάχιστο από το ροζ χρώμα στο εσωτερικό τους.

Σερβίρετε τα σουβλάκια σε μια πιατέλα και τα ραντίζετε με το υπόλοιπο της σάλτσας.

Πηγή: Gourmed.gr

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Εύκολο και γρήγορο: απολαυστικό παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver

Το παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver θέλει μόνο πέντε υλικά, δεν ψήνεται και ετοιμάζεται εύκολα από πριν.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

3 μαρινάδες με ανανά για cool summer γεύση

Γιατί μια μαρινάδα κάνει τη διαφορά!

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Καρπούζι Agua Fresca να το πιείς στο ποτήρι

Δροσερό, ξεδιψαστικό, με αλκοόλ ή όχι (όπως σε αυτή τη συνταγή) είναι το ποτό του καλοκαιριού

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης 22 Ιουλίου 2026

Ανοίξτε τα φτερά σας ακολουθώντας μια νέα προοπτική.

ΒΙΒΛΙΟ

Red Sage και Sun Distribution προσθέτουν το βιβλίο Son of the Mob στο κινηματογραφικό πλάνο τους

Η Red Sage Studios και η Sun Distribution ετοιμάζουν κινηματογραφική μεταφορά του YA μυθιστορήματος Son of the Mob.