Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

O Jean Louis Capsalas μάς φτιάχνει γεμιστό στήθος γαλοπούλας ρολό με καραμελιζέ κρεμμύδι & σάλτσα ginger πορτοκάλι

Ο executive chef του “Δειπνοσοφιστήριον Catering” σου προτείνει... 


Jean Louis Capsalas

Υλικά για 4 άτομα

4 φιλέτα από στήθος γαλοπούλα 

2 ξερά κρεμμύδια 

1 σκελίδα σκόρδο

Λίγο φρέσκο θυμάρι

1 ρίζα φρέσκο τζίντζερ

2 πορτοκάλια & ξύσμα

40 γρ μέλι

40 γρ μουστάρδα ντιζόν

30 ml  σάλτσα σόγια

15 ml ξύδι balsamico

250 ml ελαιόλαδο

2 κύβους ζωμού κότας

Λίγο ελαιόλαδο & βούτυρο

Γαρνιτούρα Λαχανικών

Πατάτες μικρές στρογγυλές

Φινόκιο βαρκούλα γεμιστά με σοτέ μπρόκολο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. 

Βάζουμε σε 2 λίτρα νερό τους κύβους από τον ζωμό κότας μέχρι να πάρει μια βράση.

Καθαρίζουμε το τζίντζερ και το ψιλοκόβουμε. 

Παίρνουμε το ξύσμα και τον χυμό από τα πορτοκάλια. 

Βήμα 2ο 

Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το μισό ελαιόλαδο και το βούτυρο και σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να πάρουν χρώμα. 

Μετά αφαιρούμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και ρίχνουμε μέσα το αλάτι, το πιπέρι και το θυμάρι.

Βήμα 3ο

Απλώνουμε πάνω σε μεμβράνη το φιλέτο γαλοπούλας  και τοποθετούμε στο κέντρο τα καραμελωμένα κρεμμύδια.  Επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία και για τα υπόλοιπα φιλέτα.

Τυλίγουμε το φιλέτο σε ρολό σφιχτά με την μεμβράνη και στερεώνουμε τα πλαϊνά με σπάγκο ψησίματος.

Ποσάρουμε τα ρολά γαλοπούλας στο νερό με τον ζωμό κότας για 15 λεπτά. Με τον τρόπο αυτό το ρολό θα κρατήσει το σχέδιο του και θα ψηθεί ομοιόμορφα.

Τα αφήνουμε να κρυώσουν και μετά σε μια μικρή κατσαρόλα ρίχνουμε το υπόλοιπο βούτυρο και ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα ρολά γαλοπούλας. Στην συνέχεια σκεπάζουμε την κατσαρόλα και ψήνουμε στο φούρνο στους 160ο C για 20-30 λεπτά. 

Βήμα 4ο 

Στο μίξερ βάζουμε τον χυμό πορτοκάλι, το ξύσμα, την μουστάρδα, το μέλι, το τζίντζερ, την σόγια, ελαιόλαδο, balsamico, αλάτι, πιπέρι και το χτυπάμε μέχρι να δέσει.

Τοποθετούμε το ρολό γαλοπούλας σε πιάτο και γαρνίρουμε με πατατούλες, φινόκιο και τη σάλτσα τζίντζερ πορτοκάλι.

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Σαλάτα Caprese με κοτόπουλο κι αβοκάντο

Χορταστική σαλάτα με άρωμα καλοκαιρινών διακοπών

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Πίνοντας τσάι ως τελετουργικό αυτο-αγάπης

Με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Τσαγιού μαθαίνουμε την ιστορία, τις ποικιλίες και τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Coffee time με ξυλάκια παγωτό

Δεν λέμε ποτέ όχι σε μια απόλαυση δύο σε ένα!

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.