Skip to main content

FITNESS

You vs You

Η Reebok σε προκαλεί να ξεπεράσεις… τον εαυτό σου!



Μένοντας πιστή στο στόχο της να δίνει στους ανθρώπους το κίνητρο να ζουν μια ζωή γεμάτη κίνηση, η Reebok δημιούργησε και παρουσιάζει μία σειρά fitness προκλήσεων, με το όνομα XChallenge, προσκαλώντας τους λάτρεις του fitness να δοκιμάσουν τα όριά τους, με αντίπαλο… τον ίδιο τους τον εαυτό!

Μέσα από 6 διαφορετικά workouts κατανεμημένα σε 4 διαφορετικά challenges και σε απρόσμενο κάθε φορά μέρος, καταξιωμένοι fitness instructors και presenters ανεβάζουν τους ρυθμούς και σε προκαλούν να πας ένα βήμα παραπέρα, για να τολμήσεις κάτι διαφορετικό και παράλληλα να τιμήσεις το σώμα σου, να δυναμώσεις το πνεύμα σου και να βιώσεις τη μεταμόρφωση μέσα από το fitness! 

Dance, Bootcamp, CrossFit και Yoga αποτελούν τα 4 challenges, τα οποία θα παρουσιάζουν οι Μαντώ Γαστεράτου και ο Σπύρος Μαργαρίτης.

Οι τοποθεσίες των workouts θα ανακοινώνονται μερικές ημέρες πριν, μέσα από τις σελίδες της Reebok (facebook.com/ReebokGreece και instagram.com/reebokgreece) και το ειδικό microsite reebokxchallenge.gr, ενώ πολλές ευχάριστες εκπλήξεις θα περιμένουν τους συμμετέχοντες.

Θέλεις να μάθεις περισσότερα; Μπες στο reebokxchallenge.gr

Διαβάστε επίσης

FITNESS

Έβαλα στο πρόγραμμά μου 10 ώρες άσκησης την εβδομάδα, καθώς συνδέονται με πάνω από 30% χαμηλότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό

Έρευνα σε περισσότερους από 17.000 ενήλικες δείχνει ότι περίπου 9–10 ώρες μέτριας έως έντονης δραστηριότητας την εβδομάδα σχετίζονται με σημαντικά χαμηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο – και μπορείς να το πετύχεις με συνδυασμό ενδυνάμωσης, περπατήματος και μικρών «σνακ κίνησης» μέσα στη μέρα.

FITNESS

Tracy Anderson Method: Γιατί η προπόνηση που «αντικαθιστά» το Pilates γίνεται viral στο TikTok το 2026

Η μέθοδος Tracy Anderson επιστρέφει δυναμικά το 2026 μέσω TikTok, συνδυάζοντας dance cardio και ασκήσεις εδάφους με έμφαση στη σύνδεση με το σώμα και την εκγύμναση των μικρών μυϊκών ομάδων.

FITNESS

Χούλα χουπ για απώλεια βάρους: ο διασκεδαστικός τρόπος να δυναμώσεις κοιλιακούς και να κάψεις θερμίδες

Το χούλα χουπ μπορεί να γίνει ένα αποτελεσματικό και ευχάριστο κομμάτι της προπόνησής σου, βοηθώντας στο «δέσιμο» του κορμού και στην καύση έως και 400 θερμίδων ανά συνεδρία, όταν συνδυάζεται με υγιεινό τρόπο ζωής.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 4 Ιουνίου 2026

Προγραμματίστε σωστά τους στόχους σας και αρχίστε να τους πραγματοποιείται.

CELEBS

Ο Jacob Elordi ως ο επόμενος Τζέιμς Μποντ; Τι πυροδότησε τις φήμες μετά το «The Chase»

Ένα νέο μικρού μήκους φιλμ του Αλφόνσο Κουαρόν για τη Chanel με πρωταγωνιστή τον Jacob Elordi αναζωπύρωσε τη συζήτηση για το ποιος θα φορέσει το σμόκιν του 007 στην επόμενη εποχή της σειράς.

SEX

Αναρωτιέσαι τι σημαίνει να είσαι sex positive; Θα σου πω λοιπόν ότι είναι το κλειδί στη σχέση...

Μήπως η απάντηση στο καλό σεξ με διάρκεια βρίσκεται στην απόλυτη ειλικρίνεια;