Να πόσα λεφτά γλιτώνεις αν τρέχεις 30 λεπτά τη μέρα

Για τα οφέλη της γυμναστικής στο σώμα και την ψυχολογία σου, έχεις διαβάσει πολλές φορές. Για το καλό που κάνει στην τσέπη σου, όμως; Νέα έρευνα έρχεται να καλύψει αυτό το κενό και να σου δείξει πως με ένα μισαωράκι άσκηση τη μέρα, μπορείς να επωφεληθείς και από οικονομικής άποψης.

Τα νέα δημοσιεύονται στο Journal of the American Heart Association. Μετά από μελέτη περισσότερων από 26.000 απαντήσεων σε έρευνα του 2012, οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι έχουν καρδιολογικά προβλήματα και ασκούνται μισή ώρα για 5 μέρες την εβδομάδα, χαλάνε περίπου 2.500 δολάρια λιγότερα το χρόνο σε φάρμακα από εκείνους που δεν έχουν αυτή τη συνήθεια.

Αλλά και όσοι δεν έχουν καρδιολογικά προβλήματα, κερδίζουν χρήματα απλά βάζοντας τη γυμναστική στη ζωή τους. Σύμφωνα με τους υπολογισμούς των ειδικών, χαλάνε 500 δολάρια το χρόνο λιγότερα σε φάρμακα! Τρέξε!