Skip to main content

FITNESS

Αυτό το gadget είναι ιδανικό για σένα που φοβάσαι να τρέχεις μόνη

Αν οι φόβοι μπαίνουν εμπόδιο στην άσκηση σου, ίσως σε βοηθήσει αυτή η συσκευή.


Μαριέτα Χριστοπούλου

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που φοβούνται να τρέξουν μόνες τους.  Εκεί που λένε ότι θα το τολμήσουν, ξαφνικά πέφτουν πάνω σε μια ακόμα ιστορία με "περίεργους" τύπους στα πάρκα και στους δημόσιους χώρους. Όμως, είναι λύση να τη βγάζουν στον καναπέ λόγω φόβου; Ε, δεν είναι. Πρέπει να βρεθεί τρόπος να βγαίνουν στο δρόμο με μεγαλύτερη αίσθηση ασφάλειας! 

Τα παραπάνω σκέφτηκαν κάποια μυαλά εκεί έξω και δημιούργησαν ένα gadget αυτοάμυνας το οποίο δε χρειάζεται καν να έχεις σε κάποια τσάντα. Το φοράς στο δάχτυλο σου και σου υπόσχεται ότι θα σε προστατεύσει αν ποτέ χρειαστεί. Λέγεται Go Guarded, έχει σχεδιαστεί από δρομέα και ουσιαστικά είναι ένα μικρό όπλο αυτοάμυνας. Κάνει 16 δολάρια και βγαίνει σε δύο χρώματα.

"Θα χρησιμοποιήσεις τα χέρια σου για να αμυνθείς σε περίπτωση επίθεσης. Με το Go Guarded στο δάχτυλο σου, αυξάνεις τις πιθανότητες να καταφέρεις να αποδράσεις και να είσαι ασφαλής" αναφέρεται στην περιγραφή του προϊόντος. Φυσικά, επισημαίνεται ότι δεν είναι παιχνίδι και η χρήση του ενδείκνυται μόνο για άμυνα. 

https://www.youtube.com/watch?v=jhZoOOB6rfY

 

Διαβάστε επίσης

FITNESS

Έβαλα στο πρόγραμμά μου 10 ώρες άσκησης την εβδομάδα, καθώς συνδέονται με πάνω από 30% χαμηλότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό

Έρευνα σε περισσότερους από 17.000 ενήλικες δείχνει ότι περίπου 9–10 ώρες μέτριας έως έντονης δραστηριότητας την εβδομάδα σχετίζονται με σημαντικά χαμηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο – και μπορείς να το πετύχεις με συνδυασμό ενδυνάμωσης, περπατήματος και μικρών «σνακ κίνησης» μέσα στη μέρα.

FITNESS

Tracy Anderson Method: Γιατί η προπόνηση που «αντικαθιστά» το Pilates γίνεται viral στο TikTok το 2026

Η μέθοδος Tracy Anderson επιστρέφει δυναμικά το 2026 μέσω TikTok, συνδυάζοντας dance cardio και ασκήσεις εδάφους με έμφαση στη σύνδεση με το σώμα και την εκγύμναση των μικρών μυϊκών ομάδων.

FITNESS

Χούλα χουπ για απώλεια βάρους: ο διασκεδαστικός τρόπος να δυναμώσεις κοιλιακούς και να κάψεις θερμίδες

Το χούλα χουπ μπορεί να γίνει ένα αποτελεσματικό και ευχάριστο κομμάτι της προπόνησής σου, βοηθώντας στο «δέσιμο» του κορμού και στην καύση έως και 400 θερμίδων ανά συνεδρία, όταν συνδυάζεται με υγιεινό τρόπο ζωής.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 4 Ιουνίου 2026

Προγραμματίστε σωστά τους στόχους σας και αρχίστε να τους πραγματοποιείται.

CELEBS

Ο Jacob Elordi ως ο επόμενος Τζέιμς Μποντ; Τι πυροδότησε τις φήμες μετά το «The Chase»

Ένα νέο μικρού μήκους φιλμ του Αλφόνσο Κουαρόν για τη Chanel με πρωταγωνιστή τον Jacob Elordi αναζωπύρωσε τη συζήτηση για το ποιος θα φορέσει το σμόκιν του 007 στην επόμενη εποχή της σειράς.

SEX

Αναρωτιέσαι τι σημαίνει να είσαι sex positive; Θα σου πω λοιπόν ότι είναι το κλειδί στη σχέση...

Μήπως η απάντηση στο καλό σεξ με διάρκεια βρίσκεται στην απόλυτη ειλικρίνεια;