FITNESS
Ο πιο απλός τρόπος να κερδίσεις χρόνια ζωής!
Υπάρχει κάτι εύκολο και ευχάριστο που μπορεί να κάνει τη ζωή σου μεγαλύτερη.
Τα χρόνια περνάνε και αυτό δεν αλλάζει. Θα μεγαλώσεις, θα γεράσεις και κάποια στιγμή θα φύγεις από τη ζωή. Πώς όμως, μπορείς τουλάχιστον να παρατείνεις τη διάρκεια της;
Οι τρόποι σίγουρα είναι πολλοί. Προσοχή στη διατροφή, άσκηση, σεξ κλπ κλπ. Σίγουρα τα έχεις υπόψη σου όλα αυτά που ανήκουν στο πακέτο «καλή ζωή που οδηγεί σε βαθιά γεράματα». Αυτό που ίσως δεν έχεις υπόψη σου, όμως, είναι ότι σε αυτό το πακέτο ανήκει και το ποδήλατο.
Συγκεκριμένα, όση ώρα κάνεις ποδήλατο άλλη τόση προστίθεται στη ζωή σου! Αυτό τουλάχιστον εκτιμά ο David Spiegelhalter, καθηγητής στο Cambridge University.
Οπότε αντί να ψάχνεις για μαγικά μαντζούνια, μήπως πολύ απλά να το ρίξεις στις ορθοπεταλιές;
SELECTIONS
-
Ο Jacob Elordi ως ο επόμενος Τζέιμς Μποντ; Τι πυροδότησε τις φήμες μετά το «The Chase» -
Αναρωτιέσαι τι σημαίνει να είσαι sex positive; Θα σου πω λοιπόν ότι είναι το κλειδί στη σχέση... -
Η ζωή σε δυο ρόδες – Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου 3/6 -
The Testaments: Να γιατί με κέρδισε το δυναμικό spin-off του The Handmaid’s Tale
