Skip to main content

FITNESS

Τρέξε, κάνε πετάλι και απλωτές, στη Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου

Γίνεται και ήρθε η ώρα να μάθεις όλες τις λεπτομέρειες!


Μαριέτα Χριστοπούλου

Αν ψάχνεις ένα διαφορετικό αθλητικό event, το οποίο θα σε γεμίσει με μοναδικές εικόνες, τότε σίγουρα πρέπει να τσεκάρεις το «The Bridge Experience» που έρχεται στις 8 και 9 Ιουλίου. Πρόκειται για μια διήμερη διοργάνωση, με κολύμπι, τρέξιμο και ποδήλατο, στη καλωδιωτή γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου, που αποτελεί τη μεγαλύτερη σε πλάτος στην κατηγορία της, στον κόσμο!

Επαγγελματίες του αθλητισμού αλλά και όσοι τον έχουν στη ζωή τους από χόμπι, δίνουν ραντεβού, όχι μόνο για να συναγωνιστούν αλλά και για να προσφέρουν, καθώς η εκδήλωση έχει και φιλανθρωπικό χαρακτήρα. Ένα μεγάλο μέρος των εσόδων της θα διατεθεί στην Ένωση Κοινωνικών Φορέων «Πυλώνες Αλληλεγγύης – Κωστής Στεφανόπουλος» καθώς και στη νεοσύστατη, μη κερδοσκοπική εταιρεία «Charity4U – Αθλητισμός για όλους», που μέσα από τις δράσεις της ενισχύει Έλληνες αθλητές, στη δύσκολη πορεία προς την κατάκτηση διακρίσεων.

Παράλληλα με τα αμιγώς αθλητικά, θα υπάρχουν και άλλα events όπως οινογευσία, δενδροφύτευση, καθαρισμός παραλίας, εκδρομές στο κάστρο του Ρίου, τη Ναύπακτο, το αρχαιολογικό μουσείο κ.α.

Πίσω από την πρωτότυπη ιδέα της «The Bridge Experience» βρίσκεται η 4P Sports Travels και οι Αποστόλης Τσαγκαράκης και Σωτήρης Πάστρας, πρωταθλητές κολύμβησης με συμμετοχή στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας (2004) και του Πεκίνου (2008).

Δήλωσε συμμετοχή στη σχετική φόρμα που υπάρχει στο επίσημο site της διοργάνωσης! Εκεί θα βρεις, φυσικά, και επιπλέον πληροφορίες. 

Τα λέμε τον Ιούλιο στη Γέφυρα!

 

Διαβάστε επίσης

FITNESS

Έβαλα στο πρόγραμμά μου 10 ώρες άσκησης την εβδομάδα, καθώς συνδέονται με πάνω από 30% χαμηλότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό

Έρευνα σε περισσότερους από 17.000 ενήλικες δείχνει ότι περίπου 9–10 ώρες μέτριας έως έντονης δραστηριότητας την εβδομάδα σχετίζονται με σημαντικά χαμηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο – και μπορείς να το πετύχεις με συνδυασμό ενδυνάμωσης, περπατήματος και μικρών «σνακ κίνησης» μέσα στη μέρα.

FITNESS

Tracy Anderson Method: Γιατί η προπόνηση που «αντικαθιστά» το Pilates γίνεται viral στο TikTok το 2026

Η μέθοδος Tracy Anderson επιστρέφει δυναμικά το 2026 μέσω TikTok, συνδυάζοντας dance cardio και ασκήσεις εδάφους με έμφαση στη σύνδεση με το σώμα και την εκγύμναση των μικρών μυϊκών ομάδων.

FITNESS

Χούλα χουπ για απώλεια βάρους: ο διασκεδαστικός τρόπος να δυναμώσεις κοιλιακούς και να κάψεις θερμίδες

Το χούλα χουπ μπορεί να γίνει ένα αποτελεσματικό και ευχάριστο κομμάτι της προπόνησής σου, βοηθώντας στο «δέσιμο» του κορμού και στην καύση έως και 400 θερμίδων ανά συνεδρία, όταν συνδυάζεται με υγιεινό τρόπο ζωής.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 4 Ιουνίου 2026

Προγραμματίστε σωστά τους στόχους σας και αρχίστε να τους πραγματοποιείται.

CELEBS

Ο Jacob Elordi ως ο επόμενος Τζέιμς Μποντ; Τι πυροδότησε τις φήμες μετά το «The Chase»

Ένα νέο μικρού μήκους φιλμ του Αλφόνσο Κουαρόν για τη Chanel με πρωταγωνιστή τον Jacob Elordi αναζωπύρωσε τη συζήτηση για το ποιος θα φορέσει το σμόκιν του 007 στην επόμενη εποχή της σειράς.

SEX

Αναρωτιέσαι τι σημαίνει να είσαι sex positive; Θα σου πω λοιπόν ότι είναι το κλειδί στη σχέση...

Μήπως η απάντηση στο καλό σεξ με διάρκεια βρίσκεται στην απόλυτη ειλικρίνεια;