Ανεβάζει η γυμναστική τη λίμπιντο;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να ξεκινήσεις άμεσα γυμναστική αλλά υπάρχει κι ένας που σίγουρα θα σε πείσει πολύ περισσότερο απο το επιχείρημα "κάνει καλό στην υγεία". Και δεν είναι άλλος από το σεξ! Όποια δε θέλει να κάνει πολύ και ποιοτικό σεξ, να σηκώσει το χέρι... Α, δε βλέπω καμιά άρα συνεχίζω.

Η άσκηση, λοιπόν, μπορεί να απογειώσει τη σεξουαλική σου ζωή. Και αυτό γιατί, έχει διαπιστωθεί, αρχικά, ότι όσοι ασκούνται νιώθουν πιο σέξι και αυτό το συναίσθημα τους οδηγεί σε καλύτερο σεξ. Επίσης, όμως, δεν είναι μόνο θέμα συναισθηματικό αλλά και οργανικό. Η άσκηση, βοηθάει στην έκκριση της τεστοστερόνης η οποία με τη σειρά της ανεβάζει τη λίμπιντο.

Ζορίζεσαι ακόμα να ξεκινήσεις το τρέξιμο; Καλούς μαραθωνίους να σου ευχηθούμε (διπλής!)