Skip to main content

FITNESS

Κάθε πρωί γυμναστική, but first coffee

Άδικα με στραβοκοιτάζει η trainer, σου το λέω



Γιατί το σωστό το outfit το αθλητικό - το χρωματιστό το κολάν, το άνετο T-shirt και το sneaker το επώνυμο τελευταίας κολεξιόν, όχι αστεία- δεν μπορεί να συνοδεύεται από καφέ στο χέρι. Δεν κολλάει, βρε παιδιά, αγαπημένες μου συναθλήτριες πανταχού.  

Άλλο, ας πούμε, να κρατάς ένα μπουκάλι νερό, ή ένα ισοτονικό ποτό. Τότε η όλη εικόνα σου είναι αποδεκτή. Όλα δένουν μεταξύ τους. Είσαι έτοιμη για ακόμα ένα story.  

Οκ, ας μην είμαστε τόσο ρατσιστές στα γυμναστήρια και στους χώρους εκγύμνασης. Εγώ πάντως δεν θα αλλάξω τις πρωινές μου συνήθειες επειδή με στραβοκοιτάζει η γυμνάστριά μου όταν μπαίνω με τον φρέντο στο χέρι. Καλέ, δεν ήρθα για κους κους, για πιλάτες ήρθα, πώς κάνεις έτσι;

Τι δηλαδή; Θέλεις τώρα να σου αναλύσω τις έρευνες; Θες να σου τεκμηριώσω την άποψή μου;  
Ε, ναι, λοιπόν, λίγη καφεϊνη σου χαρίζει περισσότερη αντοχή στην άσκηση και σε βοηθάει να βγάλεις ευκολότερα το πρόγραμμα. 

Και στην τελική, πώς θα ανοίξει το μάτι για να βάλω σωστά το κολάν και να δέσω τα κορδόνια μου, μου λες;   


 

Διαβάστε επίσης

FITNESS

Οι fun δραστηριότητες που επιβραδύνουν τη γήρανση (κι ευτυχώς, δεν είναι γυμναστική)

Το μυστικό για να παραμείνουμε νέοι ίσως βρίσκεται σε μέρη που δεν περιμέναμε.

FITNESS

Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου;

Το περπάτημα είναι ωφέλιμο, αλλά αρκεί για την προστασία της μνήμης; Νέα έρευνα αποκαλύπτει τι χρειάζεται ο εγκέφαλός σου.

FITNESS

Οι διαφορές που είδα στη φυσική μου κατάσταση απ’ όταν άρχισα να χρησιμοποιώ ένα συμπλήρωμα για την ενδυνάμωση των μυών

Ανακάλυψε τη σωστή δοσολογία και τον συνδυασμό με την προπόνηση για να ενισχύσεις την ανθεκτικότητα του σώματός σου.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης 22 Ιουλίου 2026

Ανοίξτε τα φτερά σας ακολουθώντας μια νέα προοπτική.

ΒΙΒΛΙΟ

Red Sage και Sun Distribution προσθέτουν το βιβλίο Son of the Mob στο κινηματογραφικό πλάνο τους

Η Red Sage Studios και η Sun Distribution ετοιμάζουν κινηματογραφική μεταφορά του YA μυθιστορήματος Son of the Mob.