FITNESS
Γυμνάσου από τον... καναπέ!
Απόκτησε επίπεδη κοιλιά, ενώ βλέπεις τηλεόραση (video)
Νίκος Κοντομήτρος
Ίσως το πιο δύσκολο κομμάτι της γυμναστικής να είναι πριν καν ξεκινήσεις να αθλείσαι. Εκείνα τα λεπτά που πρέπει να πάρεις την απόφαση να φορέσεις τα αθλητικά σου, να βγεις από το σπίτι και να κατευθυνθείς προς το κοντινότερο… γυμναστήριο. Αυτό, τουλάχιστον, δείχνουν αρκετές έρευνες, αλλά και η προσωπική μας εμπειρία.
Όμως, μήπως, τελικά, δε χρειάζεται καν να σηκωθείς από τον καναπέ, για να αποκτήσεις κορμί…Ελένης Πετρουλάκη;
Για, take a look σε αυτές τις ασκήσεις:
SELECTIONS
-
Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι βρήκαν το «μυστικό» του γυναικείου οργασμού -
Success Story: Η Ορσαλία Παρθένη, μας μιλάει για τη διαδρομή της προς την επιτυχία -
Γιατί νιώθω δική μου την ανησυχία των άλλων – ενσυναίσθηση ή έλλειψη ορίων; -
Repetto και Birkenstock μας παρασύρουν σε ένα απρόσμενο pas de deux με τη νέα capsule συλλογή Repetto x Birkenstock 1774
