Skip to main content

FITNESS

Ο κορωνοϊός σε έκλεισε μέσα; Η Nova σου δίνει τη λύση!

Αυστηρά για μαμάδες...



Η Nova θα είναι η guest του Μαρτίου μέσα από δύο προγράμματα που ετοιμάζει για εσένα και το παιδί σου...

Αν φρικάρεις με την ιδέα της 14ήμερης+ καραντίνας στο σπίτι, αν εκτός απο το αγαπημένο σου συνοικιακό καφέ κατέβασε ρολά και το γυμναστήριο σου, μη σκας!

H Νοva έχει ετοιμάσει ένα μοναδικό πρόγραμμα τον Μάρτιο για μικρούς και μεγάλους με συναρπαστικές παιδικές ταινίες, αλλά και fitness!

Για εσένα (και όχι μόνο) προσφέρει  ένα σύγχρονο πρόγραμμα γυμναστικής τόνωσης και ευεξίας με ειδικές εκπομπές fitness κάθε μέρα στις 08:30 το πρωί στο Novalife, ενώ επιλεγμένα προγράμματα well being θα βρίσκονται και στο κανάλι My ZEN TV!
https://www.instagram.com/p/B6LEa3gouOM/

https://www.instagram.com/p/B7bH8o7IYWZ/

 

Οι συνδρομητές της Nova μπορούν να επιλέξουν το στυλ fitness που τους ταιριάζει και να γυμναστούν, επιτυγχάνοντας τους στόχους τους, ανάλογα πάντα με τη διάθεση τους:

  • Eπίπεδη κοιλιά
  • Pilates
  • Αδυνατίστε χορεύοντας
  • Μειώστε το λίπος
  • Yoga – Pilates 2 σε 1
  • Τέλειοι κοιλιακοί σε 1 μήνα
  • Ασκήσεις για τέλειο σώμα
  • Γυμνασμένη σε 10 λεπτά

Καλά όλα αυτά. Το παιδί;

Η Nova έχει προνοήσει και για αυτό.

Τις καθημερινές από την Παρασκευή 13 Μαρτίου μέχρι και την Τρίτη 31 Μαρτίου οι μικροί συνδρομητές μπορούν να κλείσουν το ραντεβού τους με μερικές από τις πιο απολαυστικές, μεταγλωττισμένες, παιδικές ταινίες από τις 08:00 το πρωί στο Novacinema2HD και να συνεχίσουν το μεσημέρι τη διασκέδαση με τους αγαπημένους τους ήρωες κινουμένων σχεδίων στο Novalifε, στις 13:40!

Μερικές από τις εξαιρετικές παιδικές ταινίες οι οποίες θα προβληθούν αυτό το διάστημα στη Nova είναι οι: «Η ταινία Lego 2», «Uglydolls: Τα ασχημογλυκούλια», «Ο Μικροπόδαρος», «Spider-Man: Μέσα στο αραχνο-σύμπαν», «Στρουμφάκια», «Η εποχή των παγετώνων» και πολλές άλλες.

 

      

 

Όλες οι παιδικές ταινίες και όλα τα προγράμματα fitness θα βρίσκονται και στις ειδικές κατηγορίες «Kids Fun και «Fitness Time στις υπηρεσίες Nova On Demand και Nova Go, έτσι ώστε οι συνδρομητές της Nova να έχουν την ευκαιρία να τα απολαύσουν όλα όποτε θέλουν και όπου και αν βρίσκονται!

Το σκέφτεσαι ακόμα;

 

 

 

 

 

 

Διαβάστε επίσης

FITNESS

Έβαλα στο πρόγραμμά μου 10 ώρες άσκησης την εβδομάδα, καθώς συνδέονται με πάνω από 30% χαμηλότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό

Έρευνα σε περισσότερους από 17.000 ενήλικες δείχνει ότι περίπου 9–10 ώρες μέτριας έως έντονης δραστηριότητας την εβδομάδα σχετίζονται με σημαντικά χαμηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο – και μπορείς να το πετύχεις με συνδυασμό ενδυνάμωσης, περπατήματος και μικρών «σνακ κίνησης» μέσα στη μέρα.

FITNESS

Tracy Anderson Method: Γιατί η προπόνηση που «αντικαθιστά» το Pilates γίνεται viral στο TikTok το 2026

Η μέθοδος Tracy Anderson επιστρέφει δυναμικά το 2026 μέσω TikTok, συνδυάζοντας dance cardio και ασκήσεις εδάφους με έμφαση στη σύνδεση με το σώμα και την εκγύμναση των μικρών μυϊκών ομάδων.

FITNESS

Χούλα χουπ για απώλεια βάρους: ο διασκεδαστικός τρόπος να δυναμώσεις κοιλιακούς και να κάψεις θερμίδες

Το χούλα χουπ μπορεί να γίνει ένα αποτελεσματικό και ευχάριστο κομμάτι της προπόνησής σου, βοηθώντας στο «δέσιμο» του κορμού και στην καύση έως και 400 θερμίδων ανά συνεδρία, όταν συνδυάζεται με υγιεινό τρόπο ζωής.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 4 Ιουνίου 2026

Προγραμματίστε σωστά τους στόχους σας και αρχίστε να τους πραγματοποιείται.

CELEBS

Ο Jacob Elordi ως ο επόμενος Τζέιμς Μποντ; Τι πυροδότησε τις φήμες μετά το «The Chase»

Ένα νέο μικρού μήκους φιλμ του Αλφόνσο Κουαρόν για τη Chanel με πρωταγωνιστή τον Jacob Elordi αναζωπύρωσε τη συζήτηση για το ποιος θα φορέσει το σμόκιν του 007 στην επόμενη εποχή της σειράς.

SEX

Αναρωτιέσαι τι σημαίνει να είσαι sex positive; Θα σου πω λοιπόν ότι είναι το κλειδί στη σχέση...

Μήπως η απάντηση στο καλό σεξ με διάρκεια βρίσκεται στην απόλυτη ειλικρίνεια;