Skip to main content

FITNESS

Αυτά είναι τα 10  Fitness Girls που πρέπει να ακολουθήσεις τώρα στο Instagram

Ασκήσεις γυμναστικής, διατροφικά tips και ένας ολόκληρος τρόπος ζωής για να εμπνευστείς

 



 

Το Instagram έκτος από το να «σπαταλάει» το χρόνο μας ως ένα ακόμα social media, μπορεί να λειτουργήσει και υπέρ σου αν ξέρεις να το χειριστείς σωστά. Είναι αναμφίβολο πως αποτελεί πηγή αστείρευτης έμπνευσης για fashion, make up, living θέματα, αφού με ένα μόνο scroll down μπορείς να δεις τα νέα trend στο χώρο της μόδας και της ομορφιάς, ακολουθώντας φυσικά τους σωστούς λογαριασμούς. Με τον ίδιο τρόπο λειτουργεί και για το wellness-fitness αφού με λίγο ψάξιμο, μπορείς να βρεις λογαριασμούς που θα σε παρασύρουν σε μια διαφορετική στάση ζωής, με περισσότερη γυμναστική, χορό, υγιεινή διατροφή. Τα παρακάτω Fitness Girls αξίζουν να μπουν στην λίστα των following σου, ώστε να σου δώσουν το boost που χρειάζεσαι για γυμναστική μέσα ή έξω από το σπίτι, υγιή σώμα όλους τους μήνες του χρόνου, λιγότερο άγχος και στρες καθημερινά.

1) Hanna Oberg

https://www.instagram.com/p/CANtIz6nbL2/

2) Natacha Oceane

https://www.instagram.com/p/B3nBxCbHo7p/

3) Amanda Bisk

https://www.instagram.com/p/B-MMwmOJg2T/

4) Tracy Anderson

https://www.instagram.com/p/B9O2UcHAdCO/

5) Mary Helen Bowers

https://www.instagram.com/p/BwC8FOVAyyO/

6) Nude Yoga Girl

https://www.instagram.com/p/B-ci1fPjgEp/

7) Kayla Itsines

https://www.instagram.com/p/B9wEDmmhMt4/

8) Krissy Cela

https://www.instagram.com/p/B_5RyXbF6LZ/

9) Rachel Brathan

https://www.instagram.com/p/CBTPpp-ho_8/

10) Jen Selter

https://www.instagram.com/p/CBURQddABAH/

 

Διαβάστε επίσης

FITNESS

Οι fun δραστηριότητες που επιβραδύνουν τη γήρανση (κι ευτυχώς, δεν είναι γυμναστική)

Το μυστικό για να παραμείνουμε νέοι ίσως βρίσκεται σε μέρη που δεν περιμέναμε.

FITNESS

Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου;

Το περπάτημα είναι ωφέλιμο, αλλά αρκεί για την προστασία της μνήμης; Νέα έρευνα αποκαλύπτει τι χρειάζεται ο εγκέφαλός σου.

FITNESS

Οι διαφορές που είδα στη φυσική μου κατάσταση απ’ όταν άρχισα να χρησιμοποιώ ένα συμπλήρωμα για την ενδυνάμωση των μυών

Ανακάλυψε τη σωστή δοσολογία και τον συνδυασμό με την προπόνηση για να ενισχύσεις την ανθεκτικότητα του σώματός σου.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης 22 Ιουλίου 2026

Ανοίξτε τα φτερά σας ακολουθώντας μια νέα προοπτική.

ΒΙΒΛΙΟ

Red Sage και Sun Distribution προσθέτουν το βιβλίο Son of the Mob στο κινηματογραφικό πλάνο τους

Η Red Sage Studios και η Sun Distribution ετοιμάζουν κινηματογραφική μεταφορά του YA μυθιστορήματος Son of the Mob.