Skip to main content

FITNESS

Τι είναι το plane yoga και γιατί το βλέπεις παντού στο TikTok;

Είναι αυτό το trend η λύση για πιο ξεκούραστες πτήσεις; Πρόσφατα έγινε viral στο TikTok ένα βίντεο με ένα αεροπλάνο γεμάτο ανθρώπους που έκαναν κάτι που έμοιαζε με ένα είδος γιόγκα ,πριν από την πτήση τους.



Ναι, αυτό ήταν το μόνο context που υπήρχε στο βίντεο. Με πάνω από 1,5 εκατομμύριο προβολές, έκανε πολλούς ανθρώπους να αναρωτηθούν τι είναι το airplane yoga και το πιο σημαντικό - γιατί δεν μας έχει ζητηθεί να την κάνουμε και εμείς;

Το viral κλιπ δείχνει μια ολόκληρη πτήση ανθρώπων να κάθονται στις θέσεις τους, ενώ σηκώνουν τα χέρια τους και τεντώνονται, ενώ μια φωνή από το μεγάφωνο τους καθοδηγεί να κινηθούν προς τα αριστερά, προς τα δεξιά, προς το κέντρο. Και το πιο περίεργο είναι ότι όλοι συμμετέχουν ενεργά.

Όλα αυτά συμβαίνουν ενώ στο παρασκήνιο παίζει το Maniac, θυμίζοντας αερόβια άσκηση κατά τη δεκαετία του '80. Στην πραγματικότητα υπάρχει μια απολύτως φυσιολογική εξήγηση γι' αυτό, παρά το πόσο παράξενο φαίνεται.

@user1118383829333 what in the air-robics is going on @easyJet ♬ Maniac (dal Film Flashdance) - Film Orchestra

 

 

 

Ένα άλλο βίντεο δείχνει μια ολόκληρη καμπίνα επιβατών να κάνει γιόγκα με τις οδηγίες του πληρώματος, με τον χρήστη που ανέβασε το βίντεο να το τιτλοφορεί «what in the air-robics is going on @easyjet», και μάλλον αναρωτιέσαι το ίδιο πράγμα.

@orissakelly Morning yoga with @Southwest Airlines 😂 they are so cunning i love it! #funny #airline #flying #southwestairlines #airplane ♬ original sound - SpongeBob background music

 

 

 

Όσο περίεργο και αν φαίνεται, δεν πρόκειται καν για μεμονωμένο περιστατικό, καθώς παρόμοιο περιστατικό καταγράφηκε σε πτήση της Southwest στην Αμερική.

Και τα δύο βίντεο δείχνουν ανθρώπους να τεντώνονται από άκρη σε άκρη, ενώ μια φωνή ακούγεται από το μεγάφωνο, καθοδηγώντας την επόμενη κίνησή τους, και το γεγονός ότι αυτό δεν συμβαίνει μόνο στις πτήσεις μόνο μιας χώρας δείχνει ότι ίσως υπάρχει μια καθολική τρέλα.

Μην ανησυχείς, υπάρχει εξήγηση και είναι λιγότερο περίεργη από ό,τι νομίζεις. Αυτά τα περιστατικά συνέβησαν και τα δύο σε πτήσεις μεγάλων αποστάσεων. Για να μην τα πολυλογώ, η πτήση σε υψόμετρο μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος, να αυξήσει τη δυσκαμψία στις αρθρώσεις και να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβων στο αίμα, οπότε φαίνεται ότι το πλήρωμα οργάνωσε κάποια συνεδρία yoga, προκειμένου να είναι όλοι άνετοι και υγιείς. Οι διατάσεις σε υψόμετρο λέγεται επίσης ότι ανακουφίζουν από την ένταση των μυών και δημιουργούν μια χαλαρή ατμόσφαιρα.

 

Διαβάστε επίσης

FITNESS

Έβαλα στο πρόγραμμά μου 10 ώρες άσκησης την εβδομάδα, καθώς συνδέονται με πάνω από 30% χαμηλότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό

Έρευνα σε περισσότερους από 17.000 ενήλικες δείχνει ότι περίπου 9–10 ώρες μέτριας έως έντονης δραστηριότητας την εβδομάδα σχετίζονται με σημαντικά χαμηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο – και μπορείς να το πετύχεις με συνδυασμό ενδυνάμωσης, περπατήματος και μικρών «σνακ κίνησης» μέσα στη μέρα.

FITNESS

Tracy Anderson Method: Γιατί η προπόνηση που «αντικαθιστά» το Pilates γίνεται viral στο TikTok το 2026

Η μέθοδος Tracy Anderson επιστρέφει δυναμικά το 2026 μέσω TikTok, συνδυάζοντας dance cardio και ασκήσεις εδάφους με έμφαση στη σύνδεση με το σώμα και την εκγύμναση των μικρών μυϊκών ομάδων.

FITNESS

Χούλα χουπ για απώλεια βάρους: ο διασκεδαστικός τρόπος να δυναμώσεις κοιλιακούς και να κάψεις θερμίδες

Το χούλα χουπ μπορεί να γίνει ένα αποτελεσματικό και ευχάριστο κομμάτι της προπόνησής σου, βοηθώντας στο «δέσιμο» του κορμού και στην καύση έως και 400 θερμίδων ανά συνεδρία, όταν συνδυάζεται με υγιεινό τρόπο ζωής.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 4 Ιουνίου 2026

Προγραμματίστε σωστά τους στόχους σας και αρχίστε να τους πραγματοποιείται.

CELEBS

Ο Jacob Elordi ως ο επόμενος Τζέιμς Μποντ; Τι πυροδότησε τις φήμες μετά το «The Chase»

Ένα νέο μικρού μήκους φιλμ του Αλφόνσο Κουαρόν για τη Chanel με πρωταγωνιστή τον Jacob Elordi αναζωπύρωσε τη συζήτηση για το ποιος θα φορέσει το σμόκιν του 007 στην επόμενη εποχή της σειράς.

SEX

Αναρωτιέσαι τι σημαίνει να είσαι sex positive; Θα σου πω λοιπόν ότι είναι το κλειδί στη σχέση...

Μήπως η απάντηση στο καλό σεξ με διάρκεια βρίσκεται στην απόλυτη ειλικρίνεια;