Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

ΑΥΤΑ είναι τα 3 πιο... υγιεινά δώρα ever

Πρωτότυπα, χρηστικά και... αδυνατιστικά! 


Μαρία Μυλωνά

Φέτος στις γιορτές μπορείς να πρωτοτυπήσεις. Αντί να χαρίσεις στα αγαπημένα σου πρόσωπα ή στον εαυτό σου τα συνήθη δώρα με τα ευφάνταστα περιτυλίγματα, προτίμησε ό,τι προωθεί την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αλλά και την αγάπη για το σώμα

* Βιβλίο με υγιεινές συνταγές: Ένα βιβλίο με νόστιμες και γρήγορες συνταγές που δεν επιβαρύνουν την υγεία είναι ένα από τα πιο χρηστικά και υγιεινά δώρα που μπορείς να επιλέξεις.  

* Καλάθι με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς: Εκτός του ότι ως δώρο θα σε βγάλει ασπροπρόσωπη για την πρωτοτυπία του, το περιεχόμενό του είναι απόλυτα υγιεινό. Προτίμησέ το αντί για γλυκά. 

* Ατμομάγειρας: Αν το budged σου είναι υψηλότερο, αυτό είναι ένα απόλυτα χρήσιμο δώρο, καθώς σου δίνει την ευκαιρία να μαγειρεύεις ελαφρά και υγιεινά γεύματα.

 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

VIRAL

Roland-Garros: Πρόστιμο 65.000 δολαρίων στον Adolfo Daniel Vallejo για σεξιστικά σχόλια κατά γυναίκας διαιτητή

Οι διοργανωτές του French Open επέβαλαν πρόστιμο στον Παραγουανό Adolfo Daniel Vallejo, μετά τον ισχυρισμό του ότι αγώνες όπως ο δικός του «πρέπει» να διαιτητεύονται από άνδρες.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 4 Ιουνίου 2026

Προγραμματίστε σωστά τους στόχους σας και αρχίστε να τους πραγματοποιείται.

CELEBS

Ο Jacob Elordi ως ο επόμενος Τζέιμς Μποντ; Τι πυροδότησε τις φήμες μετά το «The Chase»

Ένα νέο μικρού μήκους φιλμ του Αλφόνσο Κουαρόν για τη Chanel με πρωταγωνιστή τον Jacob Elordi αναζωπύρωσε τη συζήτηση για το ποιος θα φορέσει το σμόκιν του 007 στην επόμενη εποχή της σειράς.