Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Φάρμακα: Σε ποιες περιπτώσεις μπορούν να βλάψουν την υγεία μας;

Παν μέτρον άριστον! 


Μαρία Μυλωνά

Το να παίρνουμε φάρμακα, ακολουθώντας ιατρικές οδηγίες, για τη θεραπεία οξέων ή χρόνιων νοσημάτων, το θεωρούμε απαραίτητο και επιβεβλημένο.

Πόσο καλά, όμως, ξέρουμε τις συνέπειες των φαρμακευτικών σκευασμάτων; Αρκετά φάρμακα, σε παρατεταμένη χρήση κυρίως, αντιδρούν με τα θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό μας και μπορεί να προκαλέσουν έλλειψη σε μερικά απ’ αυτά.

Η έλλειψη, όμως, βιταμινών, ιχνοστοιχείων κ.ά. πρέπει να αντισταθμιστεί, για να αποφύγουμε πιθανή εκδήλωση προβλημάτων υγείας. Αυτό θα γίνει εμπλουτίζοντας τη διατροφή μας με τροφές κατάλληλες και με τη χρήση φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής.

Ξεκινάμε παραθέτοντας κατηγορίες φαρμακευτικών ουσιών, θρεπτικά συστατικά που μπορεί να επηρεαστούν αρνητικά και πιθανά προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν.

1. ΚΟΡΤΙΚΟΣΤΕΡΟΕΙΔΗ

Μειώνουν τα επίπεδα: ασβεστίου, βιταμίνης D, βιταμίνης C, βιταμίνης Β12, φολικού, μαγνησίου, ψευδαργύρου, σεληνίου, χρωμίου.

Πιθανά προβλήματα υγείας: οστεοπόρωση, απορρύθμιση καρδιάς και πίεσης, μυική αδυναμία, μειωμένη ακοή, τερηδόνα, άσθμα, κράμπες, προεμμηνορυσιακό σύνδρομο, σεξουαλική δυσλειτουργία, αδύναμο ανοσοποιητικό, κατάθλιψη, διαταραχές ύπνου, αναιμία, κούραση, αυξημένη χοληστερόλη και τριγλυκερίδια.

2. ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ ΜΗ ΣΤΕΡΟΕΙΔΗ

Μειώνουν τα επίπεδα: του φολικού οξέος.

Πιθανά προβλήματα υγείας: εμβρυικές ανωμαλίες, δυσπλασία τραχήλου, αναιμία, καρδιαγγειακές ανωμαλίες.

3. ΣΑΛΙΚΥΛΙΚΑ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ

Μειώνουν τα επίπεδα: βιταμίνης C, ασβεστίου, φολικού οξέος, σιδήρου, βιταμίνης Β5.

Πιθανά προβλήματα υγείας: αδύναμο ανοσοποιητικό, οστεοπόρωση, αργή επούλωση τραυμάτων, δυσπλασία τραχήλου, εμβρυικές ανωμαλίες, αναιμία, αδυναμία, απώλεια μαλλιών, δερματικά προβλήματα, νύχια που σπάνε εύκολα, νευρολογικά προβλήματα.

Πηγή: http://www.neadiatrofis.gr/

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.

ΒΙΒΛΙΟ

Όσα με δίδαξε η Marjane Satrapi με το έργο και τη ζωή της και μοιράζομαι μαζί σας με αφορμή την είδηση του θανάτου της

Η είδηση του θανάτου της Marjane Satrapi, στις 3 Ιουνίου 2026, σε ηλικία 56 ετών, μου προκάλεσε μια αίσθηση προσωπικής απώλειας.