Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

ΑΥΤΟΙ είναι οι 7 ΠΙΟ ΜΟΛΥΣΜΕΝΟΙ χώροι

Μην αγγίζεις!


Φύλλις Νικολάου

Δευτέρα σήμερα και όμως το πιο τρομακτικό κομμάτι της διαδρομής σου από το σπίτι στο γραφείο -και το αντίθετο- δεν είναι η «βαριά» καρδιά με την οποία ξεκινά η εβδομάδα σου ή η κίνηση, όσο κι αν είσαι πεπεισμένη για αυτό. Η διαδρομή σου προς το γραφείο μπορεί πραγματικά να σε αρρωστήσει. 

Τι εννοούμε με αυτό; Ότι στο δρόμο σου καιροφυλακτεί μια σειρά από μικρόβια, τα οποία, αν δεν εσύ δεν κατευθυνθείς άμεσα προς την τουαλέτα για ένα γερό και καλό πλύσιμο των χεριών σου όταν φτάσεις στον προορισμό σου, μπορεί να γίνουν αφορμή να περάσεις μερόνυχτα... πυρετού στο κρεβάτι σου. Ανάμεσα στους πρωταγωνιστές πρόσφατων σχετικών μελετών βρέθηκαν τα βακτήρια του σταφυλόκοκκου και του E.coli. 

Θέλεις να μάθεις πού κρύβονται; Παρακάτω σου παρουσιάζουμε το ποσοστό των δημόσιων επιφανειών που είναι (επικίνδυνα) μολυσμένες. Καλό είναι να χρησιμοποιείς απολυμαντικά μαντιλάκια ή αντιβακτηριδιακό εφόσον έρχεσαι σε επαφή με αυτές: 

• 68% των γραμματοκιβωτίων

• 71% των αντλιών βενζίνης

• 43% των μπαρών στις κυλιόμενες σκάλες

• 41% των ATM

• 35% των κουμπιών στα φανάρια

• 35% των αυτόματων πωλητών

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

FOOD

4 πραγματικοί λόγοι που ήθελα κάθε μέρα γλυκό (και δεν το περίμενα)

Αν έχεις δώσει στον εαυτό σου την ταμπέλα της γλυκατζούς, ίσως πρέπει να αναθεωρήσεις.

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.