Ένας σοβαρός λόγος να μη κάθεσαι παραπάνω ώρες στη δουλειά

Οι υπερωρίες δεν είναι κάτι σπάνιο. Πολλές γυναίκες κάθονται στη δουλειά παραπάνω από το προβλεπόμενο. Με αυτό τον τρόπο νιώθουν πιο σωστές στα καθήκοντα τους και επίσης ικανοποιούν και τους προϊστάμενους τους. Επιπλέον, σε ιδανικές περιπτώσεις, όσο πιο πολύ δουλεύουν τόσο πιο πιθανό είναι να έχουν και πιο φουσκωμένη τσέπη. Όμως, αυτή η τακτική μόνο σωστή δεν είναι. Για την ακρίβεια, είναι άκρως επικίνδυνη για την υγεία. 

Το να εργάζεσαι 41-48 ώρες την εβδομάδα αντί για 35-40 που θεωρείται το φυσιολογικό, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού κατά 10%. Αν το σύνολο ωρών εργασίας σου βγαίνει 49-54, τότε ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 20% ενώ για 55 ώρες εργασίας την εβδομάδα το ρίσκο είναι 33%! Αυτά προκύπτουν από μια νέα έρευνα που έγινε από το University College of London.  Οι ερευνητές για να καταλήξουν στα παραπάνω συμπεράσματα, συγκέντρωσαν στοιχεία από 25 έρευνες που είχαν γίνει στο παρελθόν, με περίπου 500 χιλιάδες συμμετέχοντες σε Αμερική, Ευρώπη και Αυστραλία. 

Μόλις απέκτησες έναν πολύ καλό και σοβαρό λόγο να πεις "ώρα να πάω σπίτι".