SINGLES
Να γιατί ίσως είναι καλό να δουλεύεις αρκετά
Νέες έρευνες δείχνουν ότι η πολλή δουλειά ενδέχεται να μην τρώει και τόσο τον αφέντη.
Διαρκώς παραπονιέσαι για τους φρενήρεις ρυθμούς της επαγγελματικής καθημερινότητάς σου; Κι όμως, έφτασε η στιγμή να αναθεωρήσεις.
Και αυτό δεν το λέμε εμείς, αλλά πρόσφατες έρευνες. Αυτές μάλιστα υποστηρίζουν ότι αν το πρόγραμμά σου καταγράφει πολλές ασχολίες ημερησίως, είσαι πιθανότατα πιο υγιής από εκείνους τους ανθρώπους που συνήθως βαριούνται.
Συγκεκριμένα, σε πρόσφατη μελέτη τους Αμερικανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι τελευταίοι είναι περισσότερο πιθανό να εμφανίσουν καρδιακά προβλήματα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Η βαρεμάρα και η νωθρότητα οδηγεί σε παραμέληση της εξάσκησης, σε κακές συνήθειες φαγητού, σε κατάθλιψη και σε χειρότερη υγεία.
Με άλλα λόγια, μην παραπονιέσαι για την πολυάσχολη ζωή σου γιατί σου κάνει καλό!
SELECTIONS
-
Τι ανακάλυψα για τη ζωή μου όταν κοίταξα κατάματα την ερωτική μου επαφή -
Θέλεις υγιή, δυνατά και λαμπερά μαλλιά; Αυτές είναι μερικές απλές, καθημερινές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις -
Ξέχνα το denim για λίγο: 5 +1 elegant παντελόνια που απογειώνουν το καθημερινό στυλ του καλοκαιριού -
«French Sunday»: Η wellness συνήθεια που αξίζει να δοκιμάσεις αυτήν την Κυριακή
