Να γιατί ίσως είναι καλό να δουλεύεις αρκετά

Διαρκώς παραπονιέσαι για τους φρενήρεις ρυθμούς της επαγγελματικής καθημερινότητάς σου; Κι όμως, έφτασε η στιγμή να αναθεωρήσεις.

Και αυτό δεν το λέμε εμείς, αλλά πρόσφατες έρευνες. Αυτές μάλιστα υποστηρίζουν ότι αν το πρόγραμμά σου καταγράφει πολλές ασχολίες ημερησίως, είσαι πιθανότατα πιο υγιής από εκείνους τους ανθρώπους που συνήθως βαριούνται.

Συγκεκριμένα, σε πρόσφατη μελέτη τους Αμερικανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι τελευταίοι είναι περισσότερο πιθανό να εμφανίσουν καρδιακά προβλήματα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Η βαρεμάρα και η νωθρότητα οδηγεί σε παραμέληση της εξάσκησης, σε κακές συνήθειες φαγητού, σε κατάθλιψη και σε χειρότερη υγεία.

Με άλλα λόγια, μην παραπονιέσαι για την πολυάσχολη ζωή σου γιατί σου κάνει καλό!