Αποδέξου και αγάπησε το σώμα σου

Βάζεις το καινούριο σου μαγιό, φοράς αμέσως από πάνω ένα καφτάνι και φεύγεις για την παραλία. Εκεί κάθεσαι με τις ώρες στην ξαπλώστρα και διστάζεις να σηκωθείς να πας να βουτήξεις. 

Παίρνεις και μια στάση που κολακεύει, ρουφάς και λίγο την κοιλίτσα όταν πλησιάζει κάποιος γνωστός. 

Έχεις δει τα σώματα των άλλων γυναικών. Τα έχεις παρατηρήσει σπιθαμή προς σπιθαμή πίσω από τα σκούρα σου γυαλιά. Και τα έχεις ζηλέψει. 

Γιατί να μην κοιτάς με τον ίδιο θαυμασμό και το δικό σου σώμα, ακόμα κι αν όλα δείχνουν ότι δεν έχεις αφιερώσει πολύ χρόνο στην εκγύμνασή του;

Γιατί να μην σε αγαπάς;

Μια σίγουρη μέθοδος για να έρθουμε πιο κοντά στο σώμα μας, λένε οι ειδικοί, είναι να το κοιτάμε.
Κάθε φορά που κάνουμε μπάνιο ή ντους, ας μην φοράμε στα γρήγορα την πετσέτα μας. Ξέρω, κοιτάζεσαι λίγο στον καθρέπτη, σπας και κανένα σπυράκι στο πρόσωπο και αυτό είναι. 

Αφιέρωσε λίγο χρόνο για να κοιτάξεις το σώμα σου γυμνό. Ποια είναι τα θετικά του σημεία; Ποια τα λιγότερο θετικά; Θέλεις να τα βλετιώσεις; Μήπως τελικά είσαι μια χαρά και άδικα μισείς το κορμί σου;

Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα κάνεις μπάνιο ή θα βάλεις το μπικίνι σου, αφιέρωσε 1-2 λεπτά για να κοιτάξεις το είδωλό σου στον καθρέπτη. Σε έναν ολόσωμο καθρέπτη.

Αυτή είσαι! Και σου αρέσεις! Αγαπήσου!