Έχεις κατάθλιψη ακόμα και στον ύπνο σου;

Θέλεις να κοιμάσαι. Να μην σκέφτεσαι. Να μην συναντάς κανέναν. Να μην βασανίζεσαι. Μόνο να χώνεσαι στο κρεβάτι σου και να κοιμάσαι.

Αυτό είναι ένα συνηθισμένο χαρακτηριστικό όσων πάσχουν από κατάθλιψη. Το θέμα όμως είναι ότι η κατάθλιψη δεν σε εγκαταλείπει ούτε όταν βρίσκεσαι στην αγκαλιά του Μορφέα και νομίζεις ότι είσαι ασφαλής. 

Γιατί τότε έρχονται να σε βρουν οι χειρότεροι εφιάλτες σου. Μπορεί βέβαια να φταίει και η υπερβολική κούραση ή η αϋπνία. Σίγουρα όμως η κατάθλιψη αποτελεί μια σημαντική αιτία που δεν σε αφήνει να ηρεμήσεις ούτε όταν πέφτεις να κοιμηθείς.

Εάν τύχει και δεις κάποιο άσχημο όνειρο, μην βιαστείς να το μεταφράσεις ως κατάθλιψη. Θα ήταν πολύ απλοϊκό εκ μέρους σου.

Εάν όμως βασανίζεσαι αρκετά από επίμονους εφιάλτες τότε καλό είναι να συμβουλευτείς έναν ειδικό καθώς μπορεί αυτό να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι η κατάθλιψη είναι έξω από την πόρτα σου.

Μην την αφήσεις να μπει. Κράτα την πόρτα κλειστή, προστάτευσε τον εαυτό σου και μετά θα μπορείς να βλέπεις τα πιο όμορφα όνειρα του κόσμου όλου. Κοιμισμένη ή ξύπνια.