7 ψυχολογικές συνέπειες της μεγάλης αποχής από τη σχέση

Στην ζωή του ατόμου υπάρχουν στιγμές που η ελευθερία μοιάζει πιο πολύτιμη από μια αισθηματική σύνδεση. Πολλά είναι τα ερωτήματα για το αν υπάρχει κατάλληλη χρονική στιγμή για να συνάψει κάποιος μία σχέση ή για να δοκιμαστεί στο dating μετά από περίοδο αποχής. Φυσικά, δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη συνταγή για το σωστό χρόνο, όταν το βασικό κριτήριο είναι ο άνθρωπος και το συναίσθημά του. 

Η αποχή από το dating είναι γενικά ωφέλιμη σε κομβικές στιγμές γιατί δίνει τη δυνατότητα αυτοεξερεύνησης και δημιουργεί μια νέα, ανανεωμένη εκδοχή του εαυτού μας. Ωστόσο, αν την επιλέξει κανείς για πολύ καιρό πρέπει να έχει στο μυαλό του κάποιες παγίδες στις οποίες μπορεί να περιπέσει. 

1. Φόβος απόρριψης ή ευαλωτότητας
Οι ελεύθεροι μπορεί να ανησυχούν περισσότερο για την απόρριψη ή το άνοιγμα σε νέες σχέσεις. Μετά από μεγάλα διαστήματα μοναχικής ζωής, πολλοί μπορεί να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν γνωρίζουν νέους συντρόφους. Μπορεί να αμφισβητούν αν μπορούν να δημιουργήσουν ουσιαστικούς συναισθηματικούς δεσμούς, και να είναι ιδιαίτερα καχύποπτοι όταν αλληλεπιδρούν με νέους πιθανούς συντρόφους. Έτσι όμως μπορεί να χαθεί μια σημαντική ευκαιρία.

2. Εσωτερική Μοναξιά
Η παρατεταμένη μοναχική διάθεση μπορεί να οδηγήσει σε απομόνωση. Αυτή η αίσθηση της απομόνωσης μπορεί να κάνει πιο δύσκολο το άνοιγμα σε νέους ανθρώπους και ο φόβος να μην ξαναβρούμε αυτή τη βαθιά σύνδεση θα μπορούσε να αυξήσει την ανησυχία για μια είσοδο σε νέα σχέση. 

3. Χαμηλότερη αυτοεκτίμηση
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν πτώση της αυτοεκτίμησης όταν είναι ελεύθεροι για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω κοινωνικών πιέσεων ή προσωπικών πεποιθήσεων σχετικά με τη σχέση. Σε έναν κόσμο που τονίζει τη σημασία των ρομαντικών σχέσεων και τις απεικονίζει ως σημεία αναφοράς επιτυχίας και ευτυχίας, οι άνθρωποι που είναι ελεύθεροι για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αμφισβητήσουν τη δική τους αξία με βάση την κατάσταση της σχέσης τους, συγκρίνοντας τους εαυτούς τους με άλλους που είναι σε σχέσεις ή έχουν φτάσει σε ορισμένα ορόσημα.

4. Αυξημένο κοινωνικό άγχος 
Η αποχή από το dating για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε αυξημένο κοινωνικό άγχος. Μερικοί ελεύθεροι μπορεί να αισθάνονται άγχος σε καταστάσεις με ζευγάρια, νιώθοντας αποκλεισμένοι ή ότι είναι ο "τρίτος τροχός" σε αυτές τις καταστάσεις. Η παρατεταμένη μοναχική ζωή μπορεί επίσης να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται λιγότερο σίγουροι για τον εαυτό τους, αυξάνοντας το κοινωνικό άγχος σε περίπτωση ραντεβού.

5. Αλλαγή προτεραιοτήτων 
Αντί να επικεντρωθούν σε έναν σύντροφο, οι άγαμοι μπορεί να δώσουν προτεραιότητα στους επαγγελματικούς στόχους, τα χόμπι, τις φιλίες και την αυτοφροντίδα. Η ελευθερία για μεγάλο χρονικό διάστημα δίνει στους ανθρώπους μια ευκαιρία για ενδοσκόπηση και αυτοεξερεύνηση. Πολλοί είναι εκείνοι που μπορεί να δώσουν προτεραιότητα στην εξερεύνηση των δικών τους αξιών, ενδιαφερόντων και προσωπικής ανάπτυξης. Ωστόσο, υπάρχει κίνδυνος να εγκαταλειφθεί εντελώς ο σχεσιακός τομέας, αν αμελείται συνεχώς σε βάρος των άλλων. 

6. Υπερβολική ανεξαρτησία και αδυναμία στήριξης σε άλλους
Το να είναι κανείς ελεύθερος για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να ενισχύσει την προσωπική του ανάπτυξη, βοηθώντας τον να αναπτύξει μια ισχυρή αίσθηση αυτοδυναμίας και ανεξαρτησίας. Οι ελεύθεροι μπορεί να γίνουν καλύτεροι στο να χειρίζονται μόνοι τους τις απροσδόκητες ανατροπές της ζωής. Καμιά φορά όμως οι άνθρωποι ωθούνται σε υπερβολικές συμπεριφορές λόγω της αίσθησης ανεξαρτησίας και αδυνατούν να ζητήσουν βοήθεια ή να στηριχθούν σε άλλους όταν χρειάζεται. 

7. Απώλεια ενδιαφέροντος για αισθηματικές σχέσεις
Με την πάροδο του χρόνου, οι ελεύθεροι μπορεί να μην νιώθουν τίποτα πλέον στην ιδέα του να βρίσκονται σε μια ρομαντική σχέση και να εκδηλώνουν μειωμένη επιθυμία για ρομαντικές σχέσεις. Αυτή η απάθεια προς τις ρομαντικές σχέσεις μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη. Μερικοί άνθρωποι, για παράδειγμα, μπορεί να βρουν μακροπρόθεσμη ικανοποίηση από την ελευθερία τους εκτιμώντας τις ευκαιρίες που παρέχει.