"Kάνει να δίνω ακτινίδιο στο μωράκι μου;"

Ο πρώτος χρόνος ζωής των μωρών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος και πολλές τροφές εξαιτίας της πιθανότητας αλλεργιών εντάσσονται στο διατροφολόγιό τους μετά τα πρώτα γενέθλια.

Το ίδιο ισχύει και για το ακτινίδιο, το οποίοι οι παιδίατροι συνιστούν να το δίνουμε στο μωρό μας αφότου κλείσει το πρώτο έτος της ζωής του. Και αυτό γιατί τα υψηλά οξέα που διαθέτει και τα μαύρα σποράκια του ακτινιδίου μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο λαιμό και στο στομαχάκι του. 

Πόσο καλό κάνει το ακτινίδιο;

Είναι πολύ υγιεινό και ωφέλιμο, πλούσιο σε βιταμίνη C (διπλάσια από το πορτοκάλι!), βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε και σε βιταμίνη του συμπλέγματος Β, που συμβάλλει στην υγεία του εγκεφάλου. 

Βάλτο, λοιπόν, πολτοποιημένο μέσα στην φρουτόκρεμα του μωρού ή ανακατεμένο μέσα στο γιαουρτάκι του, και μην ξεχάσεις να κόψεις ένα και για εσένα!