8 σωτήρια tips για τη θερμοπληξία

Από το "Μαμά, διψάω!" μέχρι το "Μαμά, ζαλίζομαι..." μπορεί ο δρόμος να μην είναι τόσο μακρύς.

Καλύτερα να ξέρουμε πώς να προστατεύουμε τα παιδιά μας από τη θερμοπληξία από το να μετανιώνουμε την ώρα και τη στιγμή που τα αφήσαμε εκτεθειμένα στον ήλιο.

Γιατί εφόσον το παιδί πάθει θερμοπληξία μιλάμε για μια επείγουσα κατάσταση, για νοσοκομείο και γιατρούς. 

Για να μην φτάσουμε σε αυτό το σημείο, να τι πρέπει να κάνουμε:

1. Δεν βγαίνουμε έξω τις ώρες μεταξύ 11 το πρωί και 5 το απόγευμα.

2. Δεν του επιτρέπουμε το μεσημέρι να παίζει στον ήλιο, να τρέχει, να ασκείται.

3. Του βάζουμε πάντα καπέλο- να του γίνει συνήθεια. Εννοείται ότι φοράμε και εμείς οι μεγάλοι.

4. Του φοράμε άνετα και ελαφριά ρουχαλάκια.

5. Βάζουμε κάθε μέρα αντηλιακό, σε σώμα και πρόσωπο, και δεν ξεχνάμε να το ανανεώνουμε.

6. Έχει πάντα μαζί του ένα παγουρίνο με δροσερό νερό, όταν είμαστε έξω.

7. Δεν του επιτρέπουμε να τρώει πολύ και βαριά.

8. Δεν αφήνουμε το παιδί στο αυτοκίνητο- αλλά αυτό εννοείται, όχι;