Παθαίνουν τα παιδιά holiday stress;

Καλέ, τι μας λες; Εδώ περιμένουν πώς και τι να κλείσουν τα σχολεία, πετάνε τη σκούφια τους την κόκκινη! Φυσικά και έτσι είναι τα πράγματα. Ξεχνάς όμως κάτι.

Τα παιδιά λατρεύουν τις διακοπές, αγαπούν όμως και τη ρουτίνα. Και τώρα που δεν θα έχουν μάθημα, η καθημερινότητά τους θα έρθει τα πάνω κάτω. 

Τι μπορείς να κάνεις για να αποφύγει το παιδί σου το στρες των γιορτών:

1. Δώσε το καλό παράδειγμα και μην του μεταδίδεις το στρες που έχεις για να τα προλάβεις όλα.

2. Εξασφάλισε τις σωστές συνθήκες και εάν το παιδί τρελαίνεται με τον πολύ κόσμο, απόφυγε τις επισκέψεις στα μεγάλα εμπορικά σε ώρες αιχμής.

3. Αξιολόγησε την καθημερινή ρουτίνα, χαλαρώνοντας τους ρυθμούς αλλά τηρώντας την ώρα ύπνου.

4. Προοχή στο φαγητό και κυρίως στα γλυκά και κάθε λογής καλούδια από τις γιαγιάδες και τις θείες. 

5. Μην το αφήνεις να αράζει με τις ώρες στον καναπέ με το τάμπλετ. Ώθησέ το να κινείται και να παίζει.

6. Μην το παρακάνετε με βόλτες/εξόδους/θεάματα/καλέσματα. 

7. Ζήτησέ του να σε βοηθήσει με τις δουλειές- τονώνει την αυτοπεποίθησή του.

8. Βρες χρόνο μόνο για την οικογένεια. Η αγάπη και η ασφάλεια πάντα ηρεμούν ένα παιδί. Και ένα μεγάλο.

9. Κάντε το καλό:

Θυμήστε στα παιδιά ότι διανύουμε γιορτές αγάπης. Πηγαίνετε λίγα ρούχα σε ένα ίδρυμα, δώστε λίγο φαγητό στην εκκλησία για τους απόρους, ψωνίστε για τη γιαγιά που μένει μόνη παραδίπλα σας. Αυτές οι κινήσεις θα διώξουν το στρες και θα γεμίσουν την καρδούλα τους γλύκα!