Οι 4 κανόνες που πρέπει να μάθεις στο παιδί σου για το πλύσιμο των χεριών

Οι γιατροί το λένε και το ξαναλένε. Το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών, τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες, αποτελεί έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης απέναντι στη μετάδοση μικροβίων – και δεν εννοούμε μόνο το κοινό κρυολόγημα. Σοβαρότερες αρρώστιες, όπως η μηνιγγίτιδα, η βρογχιολίτιδα, η γρίπη, η ηπατίτιδα Α και οι περισσότεροι τύποι μολυσματικής διάρροιας μπορούν να αποφευχθούν με ένα απλό πλύσιμο των χεριών.

Παρ’ όλα αυτά, έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι, παρά την έξαρση κάποιων μορφών ιώσεων, όλο κι περισσότερο «βαριούνται» να ασχοληθούν με το πλύσιμο –πόσο μάλλον το σωστό- των χεριών τους. Έρευνα στην Αμερική την προηγούμενη χρονιά έδειξε ότι, το σύνολο του πληθυσμού δείχνει πτωτική τάση στη διάθεσή του να καθαρίζει τα χέρια σε πολύ σημαντικές περιπτώσεις όπως είναι η έξοδος από την τουαλέτα. Έτσι, ενώ 8% του πληθυσμού δεν σαπούνιζε τα χέρια του ενώ έβγαινε από την τουαλέτα (το ίδιο καλά βέβαια πρέπει να τα σαπουνίζουμε και πριν την είσοδό μας) το 2008, το ποσοστό ανέβηκε στο 15% το 2009. Και ακόμη, το 31% δεν έπλενε τα χέρια πριν από το φαγητό το 2008, ενώ πέρσι ο αριθμός έφτασε το 35%. Περισσότερο αδιάφοροι να σαπουνίσουν τα χέρια τους εμφανίζονται οι άνθρωποι μετά από ένα φτέρνισμα, αφού το ποσοστό αυτών που το κάνουν δεν ξεπερνά το 39%.

Πώς πρέπει να πλένει το παιδί τα χέρια του

• Είναι καλύτερα το πλύσιμο να γίνεται με ζεστό νερό και όχι με κρύο, γιατί έτσι σκοτώνονται καλύτερα τα μικρόβια.

• Τα χέρια πρέπει να σαπουνίζονται και να τρίβονται για περίπου 10 με 15 δευτερόλεπτα, ώστε να καθαριστούν και τα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα ή κάτω από τα νύχια.

• Μετά το σαπούνισμα, ακολουθεί ξέπλυμα των χεριών και σκούπισμα σε καθαρή πετσέτα.

• Τα παιδιά είναι πολύ σημαντικό να μάθουν από μικρά να πλένουν σωστά και τακτικά τα χέρια τους. Όσο πιο νωρίς αποκτήσουν αυτή τη συνήθεια, το πιθανότερο είναι να τη διατηρήσουν και στο μέλλον.

Πηγή: http://www.infokids.gr/