Φρουτοχυμοί Vs στοματική υγιεινή: Μήπως βλάπτουν τα δόντια του μικρού σου;

Σύμφωνα με την Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία 6 στα 10 Ελληνόπουλα, ηλικίας 5 ετών έχουν τερηδόνα. Στην ηλικία 7-10 ετών τερηδόνα έχουν 7 στα 10 παιδιά, ενώ στους έφηβους τερηδόνα έχουν 8 στους 10.

Ο βασικός παράγοντας εμφάνισης της τερηδόνας είναι η διατροφή. Εκτός όμως από τα γλυκά και τις καραμέλες, υπάρχει μια ακόμη πιο επικίνδυνη τροφή που χαλάει τα δόντια των παιδιών. Αυτοί είναι οι έτοιμοι φρουτοχυμοί που καταναλώνουν όλα τα παιδιά και κάνουν τη μεγαλύτερη ζημιά στα δόντια τους. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι ότι οι περισσότεροι συσκευασμένοι χυμοί του εμπορίου, περιέχουν μεγαλύτερη ποσότητα ζάχαρης ακόμα και από ένα κουτάκι αναψυκτικού.

Παρά την εσφαλμένη άποψη ότι οι χυμοί μπορεί να ωφελούν την υγεία των παιδιών, στην πραγματικότητα μόνο τα βλάπτουν λόγω της υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης που περιέχουν.

Αντί να δίνετε στα παιδιά σας έτοιμους χυμούς όταν θέλετε να τα ξεδιψάσετε, αντικαταστήστε τους με νερό ή με φυσικούς χυμούς.

Πηγή: familylife.gr