Έχεις μειωμένη ερωτική επιθυμία; Ρίξ'το στον... ύπνο

Η μειωμένη ερωτική επιθυμία μπορεί να καταστρέψει μια σχέση. Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, όμως, υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να ανακτήσουν οι γυναίκες τη χαμένη τους λίμπιντο.

Σύμφωνα με τη μελέτη, λοιπόν, ο ύπνος είναι «γιατρικό» για την πεσμένη γυναικεία λίμπιντο. Αμερικανοί ερευνητές εξέτασαν τη σχέση ύπνου και ερωτικής διάθεσης σε μια ομάδα γυναικών και διαπίστωσαν ότι η επαρκής ξεκούραση είναι απαραίτητη για να μπορεί η γυναίκα να απολαύσει μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

Συγκεκριμένα, για κάθε μία ώρα ύπνου παρατηρήθηκε βελτίωση κατά 14% στα επίπεδα της ερωτικής διάθεσης των γυναικών.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, στην οποία συμμετείχαν 171 γυναίκες, για κάθε επιπλέον ώρα ύπνου αυξάνονταν οι πιθανότητες σεξουαλικής επαφής για τη γυναίκα και παράλληλα η γυναίκα ήταν πιο πιθανό να απολαύσει το σεξ. Επίσης, οι γυναίκες που απολάμβαναν περισσότερες ώρες ύπνου ανέφεραν λιγότερες επιπλοκές όσον αφορά την ερωτική τους διέγερση.