5 τρόποι για να χειριστείς τη στυτική δυσλειτουργία του συντρόφου σου

Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού και να προκαλέσει συναισθηματική ένταση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το πρόβλημα αυτό είναι συχνό και δεν είναι απαραίτητο να σημαίνει το τέλος της σεξουαλικής ικανοποίησης ή της σχέσης. Όταν ο σύντροφος της γυναίκας αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα, είναι σημαντικό να προσεγγιστεί με κατανόηση και στήριξη.

Τα συχνότερα αίτια που μπορούν να προκαλέσουν ένα τέτοιο ζήτημα είναι θέματα ψυχολογικής φύσεως, με κυριότερο το άγχος, αλλά σπανιότερα μπορεί να υποκρύπτουν κάποιο πρόβλημα καρδιακό ή διαβήτη. Η φαρμακευτική αγωγή για κάποιες ασθένειες μπορεί επίσης να προκαλεί προβλήματα με τη στύση. 

Τι μπορείς να κάνεις εσύ ως σύντροφος για να διαχειριστείς με λεπτότητα το ζήτημα;

1. Μην υποτιμάς το πρόβλημα
Η χειρότερη αντίδραση σε αυτή την περίπτωση είναι να ελαχιστοποιήσετε το πρόβλημα, λέγοντας κάτι σαν "Μην ανησυχείς – εγώ έχω καιρό να κάνω σεξ!". Ακόμα και αν είναι αλήθεια ότι ίσως δεν χρειάζεστε τη σεξουαλική επαφή όσο εκείνος, είναι κρίσιμο να δείξετε κατανόηση και να επιβεβαιώσετε τα συναισθήματά του. Ο σύντροφός σας χρειάζεται να νιώσει επιθυμητός και να καταλάβει ότι τα συναισθήματά του είναι έγκυρα. Μην βιαστείτε να τον καθησυχάσετε ή να υποβαθμίσετε την κατάσταση – μοιραστείτε τα συναισθήματά σας και δείξτε του ότι τον καταλαβαίνετε.

2. Αυξήστε την οικειότητα σας
Η συναισθηματική και σωματική σύνδεση μπορεί να ενισχυθεί με άλλους, μη σεξουαλικούς τρόπους. Οι άνδρες συχνά συνδέουν την οικειότητα με τη φυσική επαφή, αλλά μπορεί να ξεχνούν ότι υπάρχουν και άλλοι τρόποι να είναι ευαίσθητοι και να συνδεθούν, εκτός από τη διείσδυση. Ενθαρρύνετε τον να μοιραστείτε περισσότερο φιλάκια, αγκαλιές, κράτημα χεριών και μη διεισδυτικό σεξ. Μπορεί να νιώσει ότι το αγκάλιασμα είναι άχρηστο αν δεν καταλήξει σε σεξ, αλλά δείξτε του πόσο καλό μπορεί να είναι ακόμα και χωρίς οργασμό.

3. Δοκίμασε τη μέθοδο Sensate Focus
Η μέθοδος Sensate Focus, που δημιουργήθηκε από τους θεραπευτές σεξουαλικής υγείας Masters και Johnson τη δεκαετία του 1960, είναι ένας τρόπος για να θυμηθείς με το σύντροφό σου τη χαρά της επαφής χωρίς την πίεση του σεξ. Η μέθοδος αυτή περιλαμβάνει πέντε βήματα που γίνονται σε διάφορες ημέρες:

Βήμα 1: Μη γενετική επαφή. Ξεκινήστε με αγγίγματα σε περιοχές του σώματος που δεν είναι γεννητικές. Ο στόχος δεν είναι ο οργασμός, αλλά να θυμηθείτε την αίσθηση της επαφής.

Βήμα 2: Γενετική επαφή. Καθοδηγήστε το χέρι του συντρόφου σας στις πιο προσωπικές περιοχές σας, δείχνοντάς του πώς σας αρέσει να αγγίζεστε. Και πάλι, η έμφαση είναι στην αίσθηση, όχι στην επίτευξη οργασμού.

Βήμα 3: Χρησιμοποιήστε λοσιόν ή λάδι. Αυξήστε τις αισθήσεις με τη χρήση λαδιού, λοσιόν ή λιπαντικού και επαναλάβετε το βήμα δύο.

Βήμα 4: Αμοιβαία αφής. Εξερευνήστε το σώμα του συντρόφου σας με τα χέρια, το στόμα και τη γλώσσα, χωρίς να πιέζετε για οργασμό. Το ζητούμενο είναι η εξερεύνηση των αισθήσεων.

Βήμα 5: Αισθησιακή επαφή. Εδώ ο στόχος είναι η αισθησιακή, όχι η σεξουαλική επαφή. Εξερευνήστε τρόπους για να φέρετε ο ένας τον άλλον σε κορύφωση, χωρίς να επικεντρώνεστε στην πλήρη διείσδυση. Αν ο σύντροφός σας δεν μπορεί να εκσπερματώσει, αφήστε τον να επικεντρωθεί στην ικανοποίησή σας.

4. Στήριξη σε ψυχολογικό επίπεδο
Η ψυχολογική υποστήριξη είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική. Η γυναίκα μπορεί να ενθαρρύνει τον σύντροφό της να εξετάσει τυχόν ψυχολογικά αίτια που μπορεί να επηρεάζουν τη σεξουαλική του υγεία, όπως το άγχος, η κατάθλιψη ή οι προσωπικές ανασφάλειες. Συμβουλές από έναν ειδικό μπορεί να βοηθήσουν στην επίλυση αυτών των ζητημάτων. 

5. Αναζήτηση ιατρικής βοήθειας
Εάν το πρόβλημα επιμένει, η αναζήτηση βοήθειας από γιατρό ή ειδικό σεξουαλικής υγείας είναι απαραίτητη. Οι αιτίες μπορεί να είναι φυσιολογικές ή ιατρικές, και είναι σημαντικό να αποκλειστούν τυχόν σοβαρότερα προβλήματα υγείας. Αν πάει ο σύντροφός σας σε γιατρό είναι πολύ σημαντικό να πάτε και σεις μαζί του.

Συμπέρασμα
Όταν ο σύντροφος αντιμετωπίζει προβλήματα με τη στύση, η υποστήριξη, η κατανόηση και η ανοιχτή επικοινωνία είναι κρίσιμα στοιχεία για να ενισχυθεί η σχέση. Με τη σωστή προσέγγιση, τη μη υποτίμηση του προβλήματος, την ενίσχυση της οικειότητας και τη χρήση μεθόδων όπως το Sensate Focus, το ζευγάρι μπορεί να βρει νέους τρόπους να συνδεθεί και να διατηρήσει την ερωτική του ζωή.