Κάνει κρύο καιρός για δύο… ή πώς το “warm sex” ανέβασε τη θερμοκρασία στην ερωτική μου ζωή (και στην καρδιά μου)

Είμαι σίγουρη ότι και η δική σου καθημερινότητα τρέχει με χίλια. Δουλειά, υποχρεώσεις, scroll στο κινητό, γρήγορο φαγητό, γρήγορος καφές... και, κάτι μου λέει, συχνά γρήγορο (και διεκπεραιωτικό) σεξ. Κάπως έτσι ένιωθα κι εγώ τον τελευταίο καιρό. Ότι η οικειότητα είχε μπει στον αυτόματο πιλότο. Μέχρι που έπεσα πάνω στον όρο «warm sex» (θερμό σεξ).

Ακούγεται σαν κάτι που έχει να κάνει με τη θερμοκρασία δωματίου, αλλά είναι πολλά περισσότερα. Είναι μια τάση που συνδυάζει την απόλαυση με την ενσυνειδητότητα (mindfulness) και σε προσκαλεί να πατήσεις φρένο. Να συνδεθείς βαθύτερα. Να νιώσεις πραγματικά. Αποφάσισα να το δοκιμάσω και ορίστε πώς άλλαξε τον τρόπο που βλέπω τη σχέση μου.

Τι είναι τελικά αυτό το «warm sex»; Στην ουσία, είναι το να είσαι «εκεί». Όχι απλώς με το σώμα σου, αλλά με το μυαλό και την ψυχή σου. Σταμάτησα να σκέφτομαι τι έχω να κάνω αύριο ή αν φαίνομαι ωραία από αυτή τη γωνία. Δημιουργήσαμε με τον σύντροφό μου έναν χώρο όπου μπορούμε να είμαστε ευάλωτοι, να εξερευνούμε τις επιθυμίες μας και να συνδεόμαστε σε όλα τα επίπεδα. Δεν είναι απλώς πράξη, είναι ανταλλαγή ενέργειας.

Γιατί άξιζε τον κόπο (και γιατί θα το λατρέψεις)

Η σύνδεση πήγε σε άλλο level: Μιλώντας ανοιχτά για το τι θέλουμε και πώς νιώθουμε, ο δεσμός μας δυνάμωσε. Το warm sex απαιτεί επικοινωνία και αυτό μας έφερε πιο κοντά από ποτέ.

Οι αισθήσεις μου ξύπνησαν: Όταν επιβραδύνεις, όλα γίνονται πιο έντονα. Ένα χάδι, ένα φιλί, μια μυρωδιά... ξαφνικά τα νιώθεις όλα στο μέγιστο. Η απόλαυση πολλαπλασιάστηκε γιατί απλά της έδωσα χρόνο να ανθίσει.

Τέλος στο άγχος επίδοσης: Αυτό ήταν το πιο λυτρωτικό. Σταματήσαμε να κυνηγάμε το «τέλος» ή το «σκορ». Ο στόχος έγινε η σύνδεση, όχι η κορύφωση (αν και, μεταξύ μας, η κορύφωση ήρθε πιο εύκολα όταν έφυγε η πίεση).

Αγάπησα το σώμα μου ξανά: Εξερευνώντας χωρίς κριτική, έμαθα να αποδέχομαι τον εαυτό μου. Το warm sex είναι μια πράξη αυτογνωσίας που σε κάνει να νιώθεις υπέροχα με το δέρμα σου.

Πώς να βάλεις το Warm Sex στη ζωή σου (τα δικά μου tips)

Φτιάξε ατμόσφαιρα: Δεν χρειάζονται υπερβολές. Χαμήλωσε τα φώτα, άναψε δυο κεριά, βάλε απαλή μουσική. Φτιάξε ένα «κουκούλι» όπου νιώθεις ασφαλής και χαλαρή.

Ανάσαινε: Ξεκινήστε συγχρονίζοντας την αναπνοή σας. Ακούγεται απλό, αλλά μερικές βαθιές, αργές ανάσες μαζί, διώχνουν την ένταση της ημέρας και σε γειώνουν στο «τώρα».

Μην βιάζεσαι: Αυτός είναι ο χρυσός κανόνας. Αφιέρωσε χρόνο στο άγγιγμα, στα χάδια, στην εξερεύνηση. Απόλαυσε τη διαδρομή.

Μίλα ανοιχτά: Πες του τι νιώθεις, τι σου αρέσει, τι χρειάζεσαι. Η ειλικρίνεια χτίζει εμπιστοσύνη και η εμπιστοσύνη φέρνει την απόλυτη έκσταση.

Ξέχνα τον προορισμό: Μην σκέφτεσαι το φινάλε. Αγάπησε το ταξίδι, τις ματιές, τις σιωπές, την τρυφερότητα.

Πέρα από το σωματικό

Τελικά, το warm sex δεν ήταν απλώς ένας τρόπος να περάσουμε καλά στο κρεβάτι. Ήταν μια πρόσκληση να αγαπηθούμε πιο βαθιά. Μετατόπισε την εστίασή μου από τη μηχανική ικανοποίηση στην ουσιαστική επαφή.

Αν ψάχνεις κι εσύ κάτι παραπάνω, κάτι που να ζεσταίνει όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχή, επιβράδυνε. Απόλαυσε τη στιγμή. Και άσε τη ζεστασιά της αληθινής οικειότητας να σε παρασύρει. Πίστεψέ με, δεν υπάρχει καλύτερο αντίδοτο στο κρύο του χειμώνα.

 Διάβασε ακόμα

Τα «ψαλιδάκια» στο σεξ είναι η στάση που απογείωσε την ερωτική μου απόλαυση (και γιατί πρέπει να την δοκιμάσεις χθες)