Και βάφω τις κουρτίνες στο χρώμα που μισούσες...

Το φθινόπωρο είναι εποχή μεγάλων αποφάσεων, συχνά δυσάρεστων. Αν λοιπόν μόλις επέστρεψες στην κατηγορία των "single" χωρίς απαραίτητα να ήταν (και) δική σου επιλογή, να ξέρεις ότι δεν είσαι η μόνη. Η συγκεκριμένη σκέψη, ωστόσο, λίγο μπορεί να σε παρηγορήσει στην περίοδο πένθους που ίσως διανύεις.

Διάβασε ακόμη 5 τρόπους αντιμετώπισης ενός χωρισμού, πιο ασυνηθίστους από... τα ξενύχτια και το καταβρόχθισμα παγωτού σε οικογενειακή συσκευασία.

1. Αγόρασε καινούργια σεντόνια: Αν όσο κι αν πλένεις τα παλιά έχεις την αίσθηση ότι έχουν ποτίσει με το άρωμά του, μπορείς κάλλιστα να τα χαρίσεις σε φιλανθρωπική οργάνωση και να τα αντικαταστήσεις με μερικά νέα σετ. Έτσι θα ανανεώσεις και τη διακόσμηση του δωματίου, βοηθώντας πολλαπλά την ψυχική σου διάθεση.

2. Τρίψε τα πατώματα: Είναι γνωστό ότι η σωματική άσκηση συμβάλλει στην εκτόνωση και την ανακούφιση από το στρες και από άλλα αρνητικά συναισθήματα. Αν λοιπόν νιώθεις ότι θέλεις να ξεσπάσεις π.χ. στο παρμπρίζ του αυτοκινήτου του ή να του τηλεφωνήσεις και να τον λούσεις με βρισιές, καλύτερα να διοχετεύσεις την ενέργειά σου στη γενική καθαριότητα του σπιτιού. Και μόνο που στο τέλος το σπίτι σου θα μοσχομυρίζει λεμόνι, θα νιώσεις καλύτερα.

3. Διάβασε ειδήσεις στο Ίντερνετ: Αν από τότε που χώρισες περνάς την ώρα σου χαζεύοντας στο Facebook τις αναρτήσεις των φίλων σου με φωτογραφίες από ζευγαροδιακοπές και από παιδικά πάρτι, το μόνο βέβαιο είναι ότι θα εγκλωβιστείς σε έναν φαύλο κύκλο αυτολύπησης. Βγες τώρα από το Facebook, και κάνε κάτι πιο εποικοδομητικό: Άνοιξε διάφορα ειδησεογραφικά sites, όπου θα ενημερωθείς για πραγματικά σοβαρά ζητήματα, τα οποία, επιπλέον, δεν υπάρχει κίνδυνος να πυροδοτήσουν στο μυαλό σου επώδυνες συγκρίσεις ανάμεσα στη ζωή σου και σε εκείνη των φίλων σου.

4. Απόδρασε από τα πάντα: Έστω και για ένα Σαββατοκύριακο. Κάνε μόνη σου ένα ταξίδι στο εξωτερικό ή σε κάποια άλλη περιοχή της Ελλάδας, ανάλογα με τα οικονομικά σου. Περπάτησε δρόμους που δεν έχεις ξαναδεί, πήγαινε σε μουσεία και πάρκα και ίσως αισθανθείς ότι τα προβλήματα που άφησες στο σπίτι είναι ασήμαντα. Αν σου προκαλεί μελαγχολία η ιδέα να ταξιδέψεις μόνη, πήγαινε μαζί με κάποια καλή φίλη ή επέλεξε έναν προορισμό όπου ξέρεις ότι θα σε περιμένουν φίλοι ή συγγενείς. Το ζητούμενο είναι να αλλάξεις εντελώς παραστάσεις.

5. Παρακολούθησε ταινίες τρόμου. Ο κινηματογράφος είναι ένα κλασικό "γιατρικό" του χωρισμού. Μπορεί όμως μια ρομαντική κομεντί με χάπι εντ να είναι το τελευταίο που θέλεις να δεις σε μια περίοδο που πενθείς για τη χαμένη σχέση σου. Μια εναλλακτική θα ήταν τα θρίλερ και οι ταινίες τρόμου. Έχουν αρκετό σασπένς για να κρατήσουν απασχολημένο το μυαλό σου και, ταυτόχρονα, σε κάνουν να νιώθεις ότι τα προβλήματά σου δεν είναι τίποτα μπροστά στα βάσανα των ηρώων τους.

Φωτό: ©Norah/Flickr