Skip to main content

ΣΧΕΣΕΙΣ

«Πώς ξαναέφτιαξα τη ζωή μου μετά από μια σχέση κακοποίησης»

Η εμπειρία μιας γυναίκας και τα μαθήματα ζωής που πήρε από αυτήν.


Γεωργία Κοντού


«Με το 9 μηνών κοριτσάκι μου να κοιμάται στο πορτ μπεμπέ, στρίμωξα οκτώ χρόνια από τη ζωή μου σε κουτιά. Τρομαγμένη μέχρι θανάτου ότι οποιαδήποτε στιγμή, εκείνος θα μπορούσε να εμφανιστεί στην πόρτα, αγωνίστηκα να κάνω μια ύστατη προσπάθεια να απελευθερωθώ. Αυτή τη φορά έφευγα για πάντα και δεν θα κοιτούσα πίσω»: Δεν είναι απόσπασμα από μυθιστόρημα, αλλά η αληθινή μαρτυρία μιας γυναίκας που έπεσε θύμα κακοποίησης, στο Popsugar.com. Αν ταυτίζεστε με την ιστορία της, ή αν κάποια φίλη σας έχει βρεθεί στη θέση της, στην αφήγησή της θα βρείτε διδάγματα που μπορεί να αποδειχθούν κυριολεκτικά σωτήρια.

«Δεν φταις εσύ

»Στο παρελθόν δεν είχα φανταστεί ότι η κακοποίηση θα μπορούσε να συμβεί σε εμένα. Έκανα λάθος. Η κακοποίηση δεν είναι μόνο σωματική, αλλά και συναισθηματική. Είναι ένας φαύλος κύκλος υποτίμησης, τύψεων και ντροπής… με σύντομα διαλείμματα γαλήνης. Τότε, αρχίζεις να ζεις για εκείνες τις στιγμές ηρεμίας. Λες στον εαυτό σου ότι οι “καλές φάσεις” είναι περισσότερες από τις κακές. Και αγωνίζεσαι διαρκώς ενάντια στο αίσθημα προσωπικής ευθύνης. Λες στον εαυτό σου ότι εσύ φταις για τα προβλήματα και καταλήγεις να πιστεύεις ότι “κάτι δεν πάει καλά με εμένα”.

»Εσύ δεν κάνεις τίποτα λάθος. Αν ο πρώην σύντροφός σου σε έκανε να πιστέψεις κάτι τέτοιο, σε χειρίζεται για να πάρει αυτό που θέλει. Κάποιος που σε αγαπάει αληθινά θα σε υποστηρίξει ό,τι κι αν συμβεί. Θα καταλάβει τα συναισθήματά σου, θα σε παρακινήσει να δώσεις προτεραιότητα στα όνει΄ρα σου και θα κάνει ό,τι μπορεί για να σε πείσει ότι σε αγαπάει.

»Μην ξεχνάς τα όνειρά σου

»Θυσίασα πολλά όνειρα προσπαθώντας να κάνω τη σχέση μου να πετύχει. Οι επιθυμίες, το κουράγιο και τα κίνητρά μου αντικαταστάθηκαν από αμφιβολίες για τον εαυτό μου, που με έκαναν ανήμπορη. Το όνειρό μου να γίνω συγγραφέας έδωσε τη θέση του σε ένα ημερολόγιο μουσκεμένο από δάκρυα.

»Πέρασε χρόνος μέχρι να θυμηθώ ότι υπήρξε κάποια εποχή στο παρελθόν που ο πρώην μου ήταν ακόμα ένας ξένος. Είχα ζήσει δεκαετίες χωρίς εκείνον. Προτού τον γνωρίσω, είχα μεγάλα όνειρα και τη δική μου ζωή. Αλλά όσο περνούσε ο καιρός, άρχισα να δυσκολεύομαι να θυμηθώ ποια ήμουν κάποτε. Συνειδητοποίησα ότι οι αποφάσεις που έπαιρνα ήταν για το σύντροφό μου και όχι για εμένα. Ένιωσα ότι τα όνειρά μου δεν μετρούσαν πια.

»Αλλά μετρούν. Πάντα μετρούν. Απλά εγώ δεν είχα κανέναν, εκείνη την περίοδο, να τα υποστηρίξει και να τα ενθαρρύνει.

»Ποια όνειρα αναγκάστηκες να απαρνηθείς; Να γυρίσεις τον κόσμο; Να γίνεις γιατρός; Να γίνεις ένα θετικό πρότυπο για τα παιδιά σου; Να έχεις στενούς φίλους που θα σε υποστηρίξουν ό,τι κι αν γίνει; Όποια κι αν είναι, να αγωνιστείς γι’ αυτά με όλες σου τις δυνάμεις.

»Πάρε τη ζωή στα χέρια σου, ένα βήμα τη φορά

»Η ζωή είναι δύσκολη και το πένθος για το παρελθόν σου δεν την κάνει ευκολότερη. Είναι απίστευτα δύσκολο να ξαναβρείς τη δύναμη για να χτίσεις τη ζωή σου από την αρχή μετά την κακοποίηση, αλλά όχι ανέφικτο. Αρκεί να γνωρίζεις ότι δεν είσαι ποτέ μόνη σε αυτή τη μάχη.

»Ακόμα και αφού είχα φύγει από τη σχέση, συνέχισα να κουβαλώ το αίσθημα αδυναμίας μου. Φοβόμουν να πάρω οποιαδήποτε απόφαση. Φοβόμουν ότι δεν θα ήμουν σε θέση να προσφέρω στα παιδιά μου. Το γεγονός ότι έπρεπε να πληρώσω μόνη μου τους λογαριασμούς ήταν αρκετό για να βαρύνει την καρδιά μου. Ακόμα και τα πιο ασήμαντα πράγματα με έκαναν να σκέφτομαι, “πώς θα το κάνω αυτό; Μπορεί να με βοηθήσει κάποιος;”. Είχα περάσει τόσο καιρό υπό τον έλεγχο κάποιου άλλου, που ένιωσα να παραλύω όταν χρειάστηκε να ανακτήσω τον έλεγχο των αποφάσεών μου. Αλλά όταν συνειδητοποίησα ότι αυτό το αίσθημα ανημποριάς δεν θα βοηθούσε τα παιδιά μου, κατάλαβα ότι έπρεπε να αναλάβω δράση. Ήταν ο μόνος τρόπος να φτιάξω τη ζωή μου έτσι όπως την ήθελα πάντα.

»Όταν χτίζεις αυτή την εσωτερική δύναμη είναι σαν να προπονείς έναν μυ. Αρχίζεις από εκεί που μπορείς και σταδιακά προσθέτεις βάρος. Είναι μια αργή και κάποιες φορές επώδυνη διαδικασία, αλλά θα φτάσεις εκεί που θέλεις. Ξεκίνα από τα μικρά πράγματα που μπορείς να διαχειριστείς, είτε είναι ένας μοναχικός περίπατος, η αλλαγή μιας λάμπας ή η τοποθέτηση μιας κορνίζας στον τοίχο. Το έχεις».

Φωτογραφία: nine koepfer / Unsplash

Διαβάστε επίσης

ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιατί οι single γυναίκες μετά τα 60 είναι οι πιο ευτυχισμένες

Μήπως οι γυναίκες ανακαλύπτουν το νόημα της ζωής όσο μεγαλώνουν;

ΣΧΕΣΕΙΣ

Μήπως είσαι εσύ το τοξικό άτομο στη σχέση;

Είμαστε μαθημένοι στο να αναγνωρίζουμε την τοξικότητα, όταν τη βλέπουμε στους άλλους, αλλά μήπως ξεχάσαμε να δούμε τη δική μας;

ΣΧΕΣΕΙΣ

Οι μύθοι για τη σχέση που συνεχίζεις να πιστεύεις (και σου κάνουν κακό)

Ώρα να καταρρίψουμε τους μύθους γύρω από τη σχέση, που μας κρατούν πίσω.

Προτεινόμενα

ΠΡΟΤΑΣΗ ΗΜΕΡΑΣ

Γιορτή του Πατέρα: Ιδέες για δώρα για τον πρώτο "ήρωα" κάθε παιδιού

Η Γιορτή του Πατέρα είναι η ιδανική αφορμή για να θυμηθούμε πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος του μπαμπά στη ζωή ενός παιδιού και να του δείξουμε την αγάπη μας με έναν απλό αλλά ουσιαστικό τρόπο.


Κάθε χρόνο, την τρίτη Κυριακή του Ιουνίου, γιορτάζουμε τη Γιορτή του Πατέρα, μια ημέρα αφιερωμένη σε εκείνον που βρίσκεται δίπλα στα παιδιά σε κάθε μικρή και μεγάλη στιγμή της ζωής τους. Ο μπαμπάς είναι ο άνθρωπος που θα μάθει στο παιδί να κάνει ποδήλατο, να το κρατήσει από το χέρι στις πρώτες του περιπέτειες ή να το αγκαλιάσει όταν κάτι δεν πάει όπως το περίμενε.

Τα τελευταία χρόνια, ο ρόλος του πατέρα έχει αλλάξει σημαντικά. Οι σύγχρονοι μπαμπάδες συμμετέχουν ενεργά στην καθημερινότητα των παιδιών τους, από το πρωινό ξύπνημα και το διάβασμα μέχρι το παιχνίδι και τις οικογενειακές εξορμήσεις. Η παρουσία τους συμβάλλει καθοριστικά στη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών, στην αυτοπεποίθησή τους και στο αίσθημα ασφάλειας που χρειάζονται για να εξερευνήσουν τον κόσμο γύρω τους. 

Η Γιορτή του Πατέρα δεν χρειάζεται ακριβά δώρα ή μεγάλες εκπλήξεις. Συχνά, τα πιο πολύτιμα δώρα είναι εκείνα που φτιάχνονται με αγάπη. Μια ζωγραφιά, μια χειροποίητη κάρτα, ένα μικρό γράμμα ή ακόμη και λίγες τρυφερές λέξεις μπορούν να γίνουν αναμνήσεις που θα κρατήσουν για πάντα.

Αυτή η ημέρα είναι επίσης μια όμορφη ευκαιρία για να περάσουν μπαμπάδες και παιδιά ποιοτικό χρόνο μαζί. Μια βόλτα, ένα παιχνίδι στο πάρκο, μια βόλτα με ποδήλατο ή μια οικογενειακή δραστηριότητα μπορούν να δημιουργήσουν στιγμές που θα θυμούνται και οι δύο για χρόνια.

Ας εκμεταλλευτούμε, λοιπόν, τη φετινή Γιορτή του Πατέρα για να πούμε ένα μεγάλο «ευχαριστώ» στους μπαμπάδες της ζωής μας. Για τις αγκαλιές, την υπομονή, τη στήριξη και την αγάπη που προσφέρουν καθημερινά, χωρίς να ζητούν τίποτα σε αντάλλαγμα.

Δες παρακάτω μερικές επίκαιρες προτάσεις δώρων για την 21 Ιουνίου.

1 Ένας πολυσουγιάς

Fathers day

Campus

Το απόλυτο πρακτικό δώρο για τον μικρό ήρωα της καθημερινότητας που “τα καταφέρνει όλα”. Είναι ένα συμβολικό αλλά και χρήσιμο δώρο, που ταιριάζει σε έναν μπαμπά που βρίσκεται πάντα εκεί για να βοηθήσει, να φτιάξει, να οργανώσει και να βρει λύσεις σε κάθε μικρή ή μεγάλη “αποστολή”.

2 Ένα φορητό ηχείο

Fathers day

Dyurwa

Για τον μπαμπά που αγαπά τη μουσική, ένα φορητό ηχείο είναι ένα δώρο που θα εκτιμήσει ιδιαίτερα. Είτε απολαμβάνει τις αγαπημένες του playlists στο σπίτι, είτε θέλει να έχει μουσική στις καλοκαιρινές εξορμήσεις, στην παραλία ή στο μπαλκόνι, ένα καλό bluetooth speaker μπορεί να τον συνοδεύει παντού. Πρόκειται για ένα πρακτικό και σύγχρονο δώρο που συνδυάζει ψυχαγωγία και καθημερινή χρήση, ενώ μπορεί να γίνει η αφορμή για όμορφες οικογενειακές στιγμές με μουσική.

3 Φορητό σκάκι 

Fathers day

Umbra

Περισσότερο από ένα απλό επιτραπέζιο παιχνίδι, είναι μια αφορμή για σύνδεση, μια στιγμή επικοινωνίας χωρίς οθόνες, όπου η σκέψη, η στρατηγική και η παρέα βρίσκονται στο επίκεντρο. Και αυτό είναι που το μετατρέπει σε ένα πραγματικά προσωπικό και διαχρονικό δώρο. Σε compact, travel-friendly σχεδιασμό, το φορητό σκάκι / ντάμα μπορεί να τον συνοδεύσει σε ταξίδια, σε αποδράσεις ή ακόμα και στην παραλία.

4 Θερμός για τον καφέ του

Fathers day

Georg Jensen

Ένα ποιοτικό παγούρι-θερμός για τον καφέ είναι ένα πρακτικό αλλά και καθημερινά χρήσιμο δώρο για κάθε μπαμπά. Ιδανικό για το γραφείο, τις μετακινήσεις ή ακόμα και τις βόλτες του Σαββατοκύριακου, κρατά τον καφέ ζεστό για ώρες και του επιτρέπει να τον απολαμβάνει όπως ακριβώς τον θέλει, όπου κι αν βρίσκεται. Πρόκειται για ένα απλό αλλά πολύ στοχευμένο δώρο που συνδυάζει λειτουργικότητα και φροντίδα, δείχνοντας έμπρακτα ενδιαφέρον για την καθημερινότητά του.

5 Travel bag

Fathers day

Brunello Cucinelli

Μια ευρύχωρη τσάντα υψηλής ποιότητας είναι ένα πρακτικό και κομψό δώρο που θα αναβαθμίσει το στιλ του και θα του προσφέρει άνεση και πολυτέλεια στις αποδράσεις του.

6 Κονσόλα playstation

Fathers day

Playstation - Heperpop

Μια κονσόλα PlayStation είναι το δώρο που συνδυάζει ψυχαγωγία και τεχνολογία και θα του δίνει τη δυνατότητα να αποφορτίζεται, να χαλαρώνει, να ξεφεύγει από την καθημερινότητα και να απολαμβάνει τον ελεύθερο χρόνο του με τον πιο σύγχρονο και διασκεδαστικό τρόπο.

7 Headphones

Fathers day

Montblanc MTB 03 In-Ear Headphones

Ένα δώρο που θα τον μεταφέρει σε έναν κόσμο έμπνευσης, τα headphones προσφέρουν υψηλής ποιότητας ήχο, προηγμένη τεχνολογία ακύρωσης εξωτερικού θορύβου, εύχρηστο έλεγχο αφής και σύγχρονο σχεδιασμό εμπνευσμένο από το εμβληματικό Meisterstück του οίκου.

Διάβασε επίσης: Κική Δημουλά: «Όσο κι αν είναι απίθανο να εκκρεμεί ένα πουλί μέσα στην έρημο, εσύ είσαι υποχρεωμένος να του φτιάξεις ένα δέντρο. Αυτό είναι το ποίημα»

 

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

H Αφροδίτη σε αντίθεση με τον ανάδρομο Πλούτωνα φέρνει ένταση σε σχέσεις, ζήλια και ανάγκη για ψυχραιμία

Η ένταση ανάμεσα στην Αφροδίτη και τον Πλούτωνα μπορεί να μεγεθύνει ζητήματα στις στενές σχέσεις, αλλά με σοβαρότητα, προσπάθεια και χωρίς άμυνα θα βρεθεί διέξοδος.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 18 Ιουνίου 2026

Όσο και να προσπαθήσετε δεν μπορείτε να αλλάξετε τον κόσμο.

Best of Network

Δεν υπάρχουν άρθρα για προβολή