Πώς να χωρίσεις με ένα άτομο που πάσχει από κάποια ψυχική ασθένεια

Η σχέση σου με τον σύντροφό σου γνωρίζεις ότι έχει κάνει τον κύκλο της και ότι πρέπει να τερματιστεί και επίσημα. Το γεγονός όμως ότι εκείνος πάσχει από κάποια ψυχική ασθένεια, σε κάνει να νιώθεις αμήχανα μπροστά στο πώς εκείνος θα διαχειριστεί την κατάσταση, ενώ δεν είναι και σπάνιο το να φοβάσαι ότι θα βλάψει τον εαυτό του. Διάβασε εδώ όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις ώστε να χωρίσεις με ένα πρόσωπο που ταλαιπωρείται από μια ασθένεια σχετιζόμενη με την ψυχική του υγεία, ώστε να προστατέψεις εκείνο και να είναι ο χωρισμός σας όσο το δυνατόν πιο ανώδυνος.

Βεβαιώσου ότι τα συμπτώματα είναι σταθεροποιημένα

Το timing σε έναν χωρισμό αυτού του είδους είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Βεβαιώσου ότι τα συμπτώματα της ασθένειας που έχει ο σύντροφός σου είναι σταθεροποιημένα, ώστε να αποφευχθούν καταστάσεις όπως τα καταθλιπτικά επεισόδια. Μην αφήσεις τον σύντροφό σου σε μια συνθήκη όπου ο ίδιος περνά πολύ δύσκολα, αλλά περίμενε ώστε να είναι σε κατάσταση να διαχειριστεί το πρόβλημά του.

Βεβαιώσου ότι λαμβάνει την απαραίτητη υποστήριξη

Είτε αυτή μεταφράζεται σε ιατρική βοήθεια και αγωγή, είτε σε ένα περιβάλλον ανθρώπων που παρέχει ασφάλεια και φροντίδα, βεβαιώσου ότι ο σύντροφός σου λαμβάνει την απαραίτητη υποστήριξη προτού χωρίσετε.

Εξήγησε γιατί χωρίζετε και απάντα στις ερωτήσεις του

Ο σύντροφός σου έχει δικαίωμα να μάθει τους λόγους για τους οποίους χωρίζετε, ενώ το να απαντήσεις στις ερωτήσεις του θα βοηθήσει αισθητά στο να καταλάβει την πλευρά σου. Επιπλέον θα αποφευχθούν περαιτέρω στενοχώριες όταν οι δύο πλευρές είναι ξεκάθαρες ως προς τις σκέψεις τους.

Θέσε όρια μετά τον χωρισμό

Το τέλος μιας σοβαρής σχέσης είναι σχεδόν πάντα σταδιακό, όμως από ένα σημείο και μετά έχεις δικαίωμα και οφείλεις να θέσεις για την προστασία του εαυτού σου όρια ως προς την επικοινωνία σας. Δεν χρειάζεται να είσαι σκληρή, αλλά εξήγησε σε βάθος το πώς το σκέφτεσαι.

Βεβαιώσου ότι είναι καλά μετά τον χωρισμό σας

Είτε επικοινωνείτε άμεσα μεταξύ σας, είτε όχι, βεβαιώσου ότι μαθαίνεις νέα του συντρόφου σου μετά τον χωρισμό σας και ότι εκείνος είναι καλά. Μην ξεχνάς ότι παρότι η σχέση σας έλαβε τέλος, εκείνος αποτελεί ακόμη έναν σημαντικό άνθρωπο στη ζωή σου.