Οι χρυσοί κανόνες για μια (φυσικά) υγιή επιδερμίδα

Για εμένα προσωπικά, η περιποίηση της επιδερμίδας μου είναι το Α και το Ω. Ήταν πάντα και θα είναι πάντα. Το να διατηρώ την επιδερμίδα μου υγιή και σε καλή κατάσταση είναι αυτό που μου δίνει αυτοπεποίθηση. Δεν είναι τόσο το μακιγιάζ, όσο αυτό.

Πιστεύω ότι το να προσέχεις την επιδερμίδα σου, υπό μία έννοια, αντικατοπτρίζει και την αυτοεκτίμηση και αγάπη που έχει κανείς για τον εαυτό του.

Με την βιομηχανία της ομορφιάς να έχει αλλάξει αρκετά τα τελευταία χρόνια, η ανάγκη για μια καλοδιατηρημένη και φυσικά, λαμπερή επιδερμίδα γίνεται αναγκαίο «κακό». Τρόπος του λέγειν, γιατί δεν είναι καθόλου κακό να θέλεις να περιποιηθείς το δέρμα σου. Για την ακρίβεια, είναι απαραίτητο. Όχι μόνο για την τρομερή ευχαρίστηση και αυτοπεποίθηση που θα νιώσεις αποκτώντας μια λαμπερή επιδερμίδα, αλλά και την ίδια την υγεία της.

Ποιοι είναι λοιπόν, οι χρυσοί κανόνες για την σωστή περιποίηση της επιδερμίδας μας; Αυτοί που όσα χρόνια κι αν περάσουν, θα ισχύουν πάντα;

ΚΑΝΟΝΑΣ #1

Φόρα πάντα αντηλιακό στο πρόσωπο. Όλο τον χρόνο.

ΚΑΝΟΝΑΣ #2

Εφάρμοζε πρωί-βράδυ ενυδατική κρέμα και κρέμα νυκτός. Μην ξεχνάς τα μάτια!

ΚΑΝΟΝΑΣ #3

Κοιμήσου. Ο ύπνος θρέφει τα μωρά. Και τις επιδερμίδες.

ΚΑΝΟΝΑΣ #4

Σταμάτα τις κακές συνήθειες. Για π.χ. το πολύ αλκοόλ, το κάπνισμα, τα ξενύχτια και το να μην πλένεις το πρόσωπό σου πρωί-βράδυ.

ΚΑΝΟΝΑΣ #5

Πίνε νερό. Πολύ νερό, κάθε μέρα. Ενυδάτωση εκ των έσω.

ΚΑΝΟΝΑΣ #6

Τρώγε σωστά. Μια ισορροπημένη διατροφή, με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες θα ενισχύσουν την υγεία της επιδερμίδας σου.

ΚΑΝΟΝΑΣ #7

Βρες τα σωστά προϊόντα με βάση τον τύπο της επιδερμίδας σου. Ακόμα και την πιο ακριβή κρέμα του κόσμου να έχεις, αν δεν ταιριάζει στις ανάγκες της επιδερμίδας σου, δεν θα έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Κεντρική φωτό: Abdi Lopez / Unsplash