Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

O Jean Louis Capsalas μάς φτιάχνει φρέσκο καλαμάρι μαρινέ με πέστο ρόκας και κόλιανδρο

Ο executive chef του “Δειπνοσοφιστήριον Catering” σου προτείνει... 


Jean Louis Capsalas

Σερβίρεται με γκασπάτσο τομάτα & παντζάρι

Υλικά για άτομα

4 καλαμάρια φρέσκα (μεσαία)

½ ματσάκι κολίανδρο 

1 ματσάκι ρόκα 

1 ποτήρι ελαιόλαδο

1 σκελίδα σκόρδο

½ ποτήρι ούζο

2 τμχ αστερογλυκάνισο 

20 γρ καρυδόψιχα

2 λεμόνια

3 τομάτες pomodoro

2 βρασμένα παντζάρια

Οδηγίες για την εκτέλεση

1. Πλένουμε τα καλαμαράκια και τα κόβουμε σε λεπτές φέτες.

2. Σε μια μικρή κατσαρόλα βράζουμε 1 λίτρο νερό μαζί με ½ ποτήρι ούζου και 2 τμχ αστερογλικάνισο.

3. Ζεματάμε τα καλαμαράκια και τα σουρώνουμε.

4. Σε ένα δυνατό μίξερ βάζουμε τα παντζάρια, τις τομάτες (χωρίς φλούδα), αλάτι, πιπέρι και λίγο ξύδι βαλσάμικο και τα πολτοποιούμε όλα μαζί.

5. Ψιλοκόβουμε την ρόκα, τον κόλιανδρο και το σκόρδο.

6. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά που ψιλοκόψαμε (ρόκα-κόλιανδρο-σκόρδο) μαζί με την καρυδόψιχα, λίγο ελαιόλαδο και το ξύσμα από τα 2 λεμόνια.

7. Ρίχνουμε τις ροδέλες καλαμάρι μέσα στο πέστο ρόκας και τον κόλιανδρο (προσοχή δεν τα βάζουμε στο ψυγείο διότι το καλαμάρι γίνεται πολύ σκληρό).

8. Σερβίρουμε σε ένα βαθύ πιάτο τα καλαμαράκια μαρινέ στην μέση και γκασπάτσο τομάτα-πατζάρι.

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Εύκολο και γρήγορο: απολαυστικό παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver

Το παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver θέλει μόνο πέντε υλικά, δεν ψήνεται και ετοιμάζεται εύκολα από πριν.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

3 μαρινάδες με ανανά για cool summer γεύση

Γιατί μια μαρινάδα κάνει τη διαφορά!

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Καρπούζι Agua Fresca να το πιείς στο ποτήρι

Δροσερό, ξεδιψαστικό, με αλκοόλ ή όχι (όπως σε αυτή τη συνταγή) είναι το ποτό του καλοκαιριού

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης 22 Ιουλίου 2026

Ανοίξτε τα φτερά σας ακολουθώντας μια νέα προοπτική.

ΒΙΒΛΙΟ

Red Sage και Sun Distribution προσθέτουν το βιβλίο Son of the Mob στο κινηματογραφικό πλάνο τους

Η Red Sage Studios και η Sun Distribution ετοιμάζουν κινηματογραφική μεταφορά του YA μυθιστορήματος Son of the Mob.