ΑΥΤΕΣ είναι οι 10 συχνότερες δικαιολογίες για να σταματήσουμε μία δίαιτα

Κάναμε το γκάλοπ και ιδού οι δημοφιλέστερες απαντήσεις: 

1. «Δεν μπορώ να αντισταθώ στα αγαπημένα μου γλυκά».

2. «Έχω πολλές κοινωνικές υποχρεώσεις, που περιλαμβάνουν γεύματα».

3. «Δεν έχω χρόνο να την ακολουθήσω».

4. «Δεν με στηρίζει το περιβάλλον μου».

5. «Δεν έχω κάποιον να με συγκρατεί».

6. «Έχω μπερδευτεί από τις άπειρες επιλογές διαιτητικών προγραμμάτων».

7. «Ταξιδεύω συχνά και δεν μπορώ να διατηρήσω το πρόγραμμα».

8. «Οι δίαιτες είναι πολύ περιοριστικές».

9. «Το γυμναστήριο και η δίαιτα είναι πολυέξοδα».

10. «Δεν βλέπω αποτελέσματα όσο σύντομα θα ήθελα».