Skip to main content

FOOD

Ξεκίνησε την ημέρα σου γεμάτη ενέργεια!

 Με το σωστό πρωινό. 


Μαρία Μυλωνά

Τα νέα Special K Crunchy Muesli, από τραγανές μπουκίτσες πολυδημητριακών, σταφίδες και κόκκινα μήλα, είναι η νέα πρόταση της Kellogg’s, για ακόμα μεγαλύτερη απόλαυση στο πρωινό σου!

Με εκρηκτική γεύση, περιέχουν 30% λιγότερα λιπαρά από το μέσο όρο περιεκτικότητας σε λιπαρά άλλων δημητριακών muesli και αποτελούν το ιδανικό πρωινό για τους λάτρεις των δημητριακών muesli. Τα νέα Special K Crunchy Muesli είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, το βασικό θρεπτικό συστατικό για μια ισορροπημένη διατροφή, συνδυάζοντας 5 δημητριακά ολικής άλεσης όπως: βρώμη, κριθάρι, σιτάρι, αγριοσίταρο και σίκαλη. Χάρη στα θρεπτικά συστατικά τους, τις 6 βιταμίνες (θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, φυλλικό οξύ, βιταμίνες Β6 και Β12) και τον σίδηρο, σε βοηθούν να διατηρήσεις ένα υγιές δέρμα ενώ συμβάλλουν στον περιορισμό της αίσθησης της κόπωσης.

Ξεκίνησε την ημέρα σου γευστικά με τα νέα Special K Crunchy Muesli και απόλαυσέ τα όπως θέλεις, ως ένα υγιεινό ξεκίνημα, ή ως μέρος μιας υγιεινής, απολαυστικής διατροφής. Μπορείς εκτός από γάλα, να προσθέσεις μέλι, αποξηραμένα φρούτα και τους αγαπημένους σου ξηρούς καρπούς για έξτρα απόλαυση! Τέλος δοκίμασέ τα με γιαούρτι ή εποχιακά φρούτα και φτιάξε ένα γευστικό και θρεπτικής αξίας επιδόρπιο.

 

kellogs750.jpg

 

Διαβάστε επίσης

FOOD

Μπανάνα ή μούρα στο σμούθι; Η νέα μελέτη που ανακάλυψα δίνει την απάντηση

Έρευνα του UC Davis δείχνει ότι η μπανάνα, λόγω ενός ενζύμου που προκαλεί «μαύρισμα» στα φρούτα, μπορεί να μειώνει σημαντικά την απορρόφηση φλαβανολών από smoothies με μούρα.

FOOD

4 καθημερινές συνήθειες που χαλούσαν την «υγιεινή» διατροφή μου – και οι απλές αλλαγές των ειδικών που με έβαλαν στον σωστό δρόμο

Ο ογκολόγος Dr Ezekiel Emanuel και η Γαλλίδα διατροφολόγος Laurence Plumey εξηγούν γιατί τα μεγάλα λάθη στη διατροφή δεν είναι οι «λεπτομέρειες», αλλά τα αναψυκτικά με ζάχαρη, τα υπερ-επεξεργασμένα, το αδιάκοπο τσιμπολόγημα και το συχνό αλκοόλ – και προτείνουν πρακτικές, βιώσιμες προτεραιότητες για καλύτερη υγεία.

FOOD

Πώς να ενεργοποιήσεις το έντερό σου για να σε στείλει στο σωστό «μέρος»

Αυτό το Smoothie, πλούσιο σε φυτικές ίνες, θα δώσει στο έντερό σου το απαραίτητο boost

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 4 Ιουνίου 2026

Προγραμματίστε σωστά τους στόχους σας και αρχίστε να τους πραγματοποιείται.

CELEBS

Ο Jacob Elordi ως ο επόμενος Τζέιμς Μποντ; Τι πυροδότησε τις φήμες μετά το «The Chase»

Ένα νέο μικρού μήκους φιλμ του Αλφόνσο Κουαρόν για τη Chanel με πρωταγωνιστή τον Jacob Elordi αναζωπύρωσε τη συζήτηση για το ποιος θα φορέσει το σμόκιν του 007 στην επόμενη εποχή της σειράς.

SEX

Αναρωτιέσαι τι σημαίνει να είσαι sex positive; Θα σου πω λοιπόν ότι είναι το κλειδί στη σχέση...

Μήπως η απάντηση στο καλό σεξ με διάρκεια βρίσκεται στην απόλυτη ειλικρίνεια;