Skip to main content

FOOD

Αυτές είναι οι πιο "παχύσαρκες" χώρες του πλανήτη!

Όχι, δεν είναι μόνο οι Η.Π.Α. 


Μαρία Μυλωνά

Το διαβάσαμε στο TheTOC 

Ο αριθμός των παχύσαρκων ατόμων στον κόσμο έχει φτάσει το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού, αφού σύμφωνα με μετρήσεις η αύξηση της παχυσαρκίας τα τελευταία τριάντα χρόνια είναι ραγδαία. Συγκεκριμένα τα 857 εκατομμύρια των υπέρβαρων το 1980 έφτασαν τα 2 δις το 2013.

Ωστόσο, η κατάσταση προβλέπεται να γίνει χειρότερη με κρίση της δημόσιας υγείας που αναμένεται να ξεσπάσει στις επόμενες δεκαετίας αν δεν ληφθούν μέτρα για το μοντέλο της ζωής που κυριαρχεί. Καθιστική ζωή, υπολογιστές, γρήγορο ανθυγιεινό φαγητό γεμάτο θερμίδες και λιπαρά συντελούν στην μεγέθυνση της επιδημίας της παχυσαρκίας.

Το περιοδικού «The Lancet» έκανε έρευνα και αποκαλύπτει τις δέκα χώρες με τα υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας.

Πρώτες στην κατάταξη για την παχυσαρκία έρχονται οι Η.Π.Α., γεγονός που δε μας προκαλεί και μεγάλη έκπληξη με τους υπέρβαρους να φτάνουν τα 78 εκατομμύρια, με ποσοστό που αγγίζει το 33% του ενήλικου πληθυσμού, ενώ ακολουθεί η Κίνα με μεγάλη διαφορά, έχοντας 45 εκατομμύρια παχύσαρκους.

Τρίτη έρχεται η Ινδία με 30 εκατομμύρια παχύσαρκους, που αποτελεί το 3,8% του ενήλικου πληθυσμού.

Στην τέταρτη θέση βρίσκεται η Ρωσία, με 28 εκατομμύρια υπέρβαρους ενώ στην πέμπτη η Βραζιλία, με 22 εκατομμύρια.

Διάβασε περισσότερα εδώ 

Διαβάστε επίσης

FOOD

Μπανάνα ή μούρα στο σμούθι; Η νέα μελέτη που ανακάλυψα δίνει την απάντηση

Έρευνα του UC Davis δείχνει ότι η μπανάνα, λόγω ενός ενζύμου που προκαλεί «μαύρισμα» στα φρούτα, μπορεί να μειώνει σημαντικά την απορρόφηση φλαβανολών από smoothies με μούρα.

FOOD

4 καθημερινές συνήθειες που χαλούσαν την «υγιεινή» διατροφή μου – και οι απλές αλλαγές των ειδικών που με έβαλαν στον σωστό δρόμο

Ο ογκολόγος Dr Ezekiel Emanuel και η Γαλλίδα διατροφολόγος Laurence Plumey εξηγούν γιατί τα μεγάλα λάθη στη διατροφή δεν είναι οι «λεπτομέρειες», αλλά τα αναψυκτικά με ζάχαρη, τα υπερ-επεξεργασμένα, το αδιάκοπο τσιμπολόγημα και το συχνό αλκοόλ – και προτείνουν πρακτικές, βιώσιμες προτεραιότητες για καλύτερη υγεία.

FOOD

Πώς να ενεργοποιήσεις το έντερό σου για να σε στείλει στο σωστό «μέρος»

Αυτό το Smoothie, πλούσιο σε φυτικές ίνες, θα δώσει στο έντερό σου το απαραίτητο boost

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 4 Ιουνίου 2026

Προγραμματίστε σωστά τους στόχους σας και αρχίστε να τους πραγματοποιείται.

CELEBS

Ο Jacob Elordi ως ο επόμενος Τζέιμς Μποντ; Τι πυροδότησε τις φήμες μετά το «The Chase»

Ένα νέο μικρού μήκους φιλμ του Αλφόνσο Κουαρόν για τη Chanel με πρωταγωνιστή τον Jacob Elordi αναζωπύρωσε τη συζήτηση για το ποιος θα φορέσει το σμόκιν του 007 στην επόμενη εποχή της σειράς.

SEX

Αναρωτιέσαι τι σημαίνει να είσαι sex positive; Θα σου πω λοιπόν ότι είναι το κλειδί στη σχέση...

Μήπως η απάντηση στο καλό σεξ με διάρκεια βρίσκεται στην απόλυτη ειλικρίνεια;